איך לתבל את עסקי האמנות שלך בתשומת לב

מגדיר מיינדפולנס.

1. התמקדו בהווה

מה היתרון הגדול הראשון של להיות יותר מודע? אימוץ. כאשר אתה מתרגל מיינדפולנס, ה , אתה יכול להתמקד בהווה ובמה שאתה יכול לעשות בעולם עכשיו. אתה לא מתעכב על טעויות העבר או דואג מההשלכות ההיפותטיות של העתיד. 

זה מוביל אותך לקבל את מה שקרה בחייך, טוב ורע. אין גינוי לכישלון מכיוון שאתה מבין שזו חוויה שעזרה לך לצמוח ולהביא אותך למקום שאתה נמצא בו היום, כלומר להגשים את החלום שלך להיות אמן. לאחר מכן תוכל להתמקד ביצירת אמנות ובניהול העסק שלך ללא יותר מדי דאגות. 

2. שימו לב יותר 

הטבה מספר שתיים? אתה תהיה הרבה יותר טוב בתשומת לב ובזיהוי הצרכים של אלה בחייך. למה? מסביר: "בעבודתנו שלנו, אנו מגדירים מיינדפולנס כ"מודעות לאירועים ופוטנציאלים בסביבה."

במילים אחרות, מודעות מולידה מודעות. כאשר אתה בקיא יותר, אתה יכול להבין טוב יותר מה אתה צריך להחזיר למשפחה, לחברים וללקוחות שלך שתומכים בקריירה האמנותית שלך, ואפילו מה העסק שלך צריך ממך כדי להצליח יותר. אתה מבין טוב יותר מה הלקוחות, בעלי הגלריות והאספנים שלך מחפשים, וזה פותח בפניך הזדמנויות נוספות למכור את עבודתך.

3. פחות מתח

האם לא יהיה נחמד להיפטר מהעול הכבד של ניהול עסק לאמנות? אנחנו חושבים שכן. כדי להתחיל לתרגל מיינדפולנס, כתבה של פורבס בנושא ממליצה "לשבת בשקט ולהתמקד בנשימה למשך שתי דקות". 

התמקדות רק בנשימה שלך עוזרת לך להתמקד בהווה ולדאוג פחות ממה שאתה צריך לסיים או לגבי ההופעה שאתה רוצה ללכת אליה. עם , אתה תרגיש טוב יותר נפשית ופיזית, מה שיכול רק לעזור ליכולת שלך ליצור.

4. פחות פחד

להיות אמן במשרה מלאה יכול להיות מסע מרתיע. אבל תרגול מיינדפולנס מאפשר לך לשים בפרספקטיבה את מה שאתה חושש ממנו. מציע להסתכל מקרוב על מה אתה מפחד: "להסתכל על המכשולים שלך, לשאול את עצמך מה אמיתי ומה התירוץ לפחד."

ואז ראה מה אתה יכול לעשות כדי להתגבר על המכשולים המאולתרים האלה. מסביר, "הגדרת יעדים יכולה להיות מאיימת, אבל פירוקן לנתחים ניתנים לניהול יכולה למעשה להיות מעוררת מוטיבציה." מטרות קטנות היא דרך מצוינת להפחית פחד ולהפוך משימות לניהול יותר.

5. להיות יותר מכוון

התודעה החדשה שלך תעזור לך להבין מי אתה ברגע הנוכחי, מה שיגרום לך להתמקד יותר באמנות שאתה יוצר.

מוסיף: "אתה קולט מה קורה לך עכשיו בהערצה וסקרנות. אתה מתאהב באופן קיצוני בשינוי בחיים כי זה מעורר רעיונות חדשים שמזינים את האמנות שלך". יצירה עם סוג כזה של תשוקה וכוונה תעזור לך, מה שיכול לעזור לעסקי האמנות שלך בטווח הקצר והארוך כאחד.

האם אני צריך לומר יותר?

ברור שאם תיקח פסק זמן מהיום העמוס שלך כדי לתרגל מיינדפולנס, זה לא רק יעזור לקריירת האמנות שלך, אלא לכל החיים שלך. לקחת על עצמך אתגרים, להתמקד במה שאתה יכול לשלוט ולהיות ממוקד יותר ביצירתיות שלך הוא אורח חיים בריא הרבה יותר מאשר אובססיביות לגבי כל פרט קטן בעבר ובהווה. בנוסף, זה יעזור לך להיות הרבה יותר פרודוקטיבי ומודע לחלום שלך להיות אמן מקצועי מצליח. אז נסה את זה!

מחפש את הדרך הטובה ביותר לנהל את עסק האמנות שלך? הירשם לארכיון יצירות אמנות בחינם .