קריאטין קינאז - איך להפחית את רמתו?

למרות שזה הכרחי לתפקוד תקין של הגוף, רמות גבוהות של קריאטין קינאז יכולות להעיד על בעיות בריאותיות רבות, הקשורות בעיקר למערכת השרירים והשלד. איך בודקים אם רמת הקינאז נכונה ומורידים אותה אם היא לא תקינה?

רמות גבוהות של קריאטין קינאז - מה זה אומר?

כמו כן, בדוק מהי תסמונת הלם רעיל.

מהו קריאטין קינאז? קריאטין קינאז הוא תקין

קריאטין קינאז (CPK) הוא אנזים שנמצא בשרירי השלד, המוח והלב. באדם בריא, רמתו צריכה לנוע בין 24-170 IU/l (נשים) לבין 24-195 IU/l (גברים). תפקידו של האנזים הוא להפחית את הפוספוקריאטין, תרכובת המספקת אגירת אנרגיה. למרות שהקינאז חיוני, חשוב לדעת שגוף האדם דורש מעט מאוד ממנו.

מצב מדאיג הוא חריגות מהנורמה של רמת הקינאז. רמות גבוהות של קריאטין קינאז עשויות להצביע על דלקת, נזק לשרירים או הרעלה. קביעת רמת האנזימים מתבצעת במקרים הבאים:

• נזק לשריר הלב (לדוגמה, לאחר התקף לב),
• נזק לשרירי השלד
• הרעלה עם תרופות מסוימות,
• הרעלת פחמן חד חמצני.

איך בודקים את רמת הקריאטין קינאז?

כדי לבדוק את רמת הקריאטין קינאז, מספיק לעשות בדיקת דם מעבדתית מווריד. אתה חייב להיות על בטן ריקה כדי לאסוף. בדיקת קריאטין קינאז היא זולה - בערך 12.

עלייה בקריאטין קינאז. מה זה אומר?

רמת קינאז גבוהה אמורה לעורר אבחון נוסף תחת פיקוח מומחה. זה יכול להיות סימן לבעיות בריאותיות שונות, כולל:

• התקף לב
• הרעלת פחמן חד חמצני,
• תסחיף ריאתי
• אֶפִּילֶפּסִיָה,
• תת פעילות של בלוטת התריס
• ניאופלזמות,
• שבץ

יתרה מכך, רמה גבוהה של קריאטין קינאז יכולה להופיע כתוצאה מנטילת תרופות נוירולפטיות, פציעות או מאמץ גופני אינטנסיבי מדי.

כפי שאתה יכול לראות, מגוון הבעיות שרמה גבוהה של קריאטין קינאז יכולה להתריע עליהן הוא רחב למדי. מסיבה זו, לא כדאי לאבחן את עצמך - בדיקת קינאז היא רק קו מנחה ונקודת מוצא לבדיקות מפורטות יותר.

רמת קריאטין קינאז נמוכה מדי

רמת קינאז נמוכה מדי יכולה להעיד על נזק לכבד או דלקת מפרקים שגרונית.

רמות גבוהות של קריאטין קינאז אצל ספורטאים

עבור ספורטאים, במיוחד אלה המעורבים באימוני כוח, רמות גבוהות מעט של קריאטין קינאז עשויות להיות נורמליות. עם מאמץ גופני אינטנסיבי, נזק מיקרו לשרירים, שתאים נכנסים לזרם הדם. ככל שהאימון מתיש יותר, כך רמת הקריאטין קינאז גבוהה יותר. הרופאים מדגישים שאצל ספורטאים חובבים, קינאז לא יעלה על רמה של 400 IU / l.

אילו תרגילים מגבירים קינאז? נראה כי בעיה זו משפיעה על אנשים שמתעמלים מעבר ליכולתם, נמנעים מחימום ומתעמלים בתדירות גבוהה מדי.

קריאטין קינאז - איך להוריד?

אנשים פעילים עם רמות גבוהות של קריאטין קינאז צריכים לדאוג להתאמן בעצימות המתאימה ליכולותיהם הנוכחיות. כדאי גם לתכנן תקופת מנוחה בזמן שהשרירים שלך מתאוששים. אם הקינאז הגבוה הוא תוצאה של מחלה, הרעלה או תרופות, הטיפול הנכון יאפשר לך להתאים את רמתו.