10 תחליפי תרופות טבעיות מחלק בית המרקחת. II
באילו עוד מחלות ומחלות נפוצות נוכל לטפל בעזרת תרופות טבעיות וביתיות? למד על תחליפי תרופות טבעיות.
- לזיהומים חיידקיים
אנטיביוטיקה נמצאת בשימוש נרחב, ולמרות שהיא נחשבת מזיקה, היא נרשמת ונצרכת יותר ויותר, במיוחד על ידי ילדים. אתה לוקח אנטיביוטיקה ונפטר מהזיהום תוך זמן קצר. למרבה הצער, לא בלי השלכות. וזה קשור להשמנה, להרס של אוכלוסיות חיידקים בריאות, דלקת קיבה, הפטיטיס ועמידות מוגברת לאנטיביוטיקה.
תחליפים טבעיים
אנטיביוטיקה טבעית נפלאה היא שום טרי. שמן קוקוס איכותי לא מזוקק, כורכום, אגוזים, דבש מאנוקה, אורגנו ותה ירוק, עובדים היטב.
- לסוכרת, אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר
תרופות נוגדות סוכרת דרך הפה הנלקחות על ידי חולי סוכרת מסוג 2 ובעלי עודף משקל מובילות לבעיות כבד וכליות, הורדת הורמוני בלוטת התריס ורמות טסטוסטרון, מובילות לאי ספיקת לב ועוד. כרגיל, רשימת הסיבוכים האפשריים היא כמעט אינסופית.
תחליפים טבעיים
וכמו תמיד, הטבע נחלץ לעזרתנו. אנחנו רק צריכים לתת לזה להאכיל ולרפא אותנו. במקרה זה, השתמשו בתה שחור, אגוזים, זרעי צ'יה, קינמון, ברוקולי, תרד, שעועית ירוקה וירקות עלים ירוקים, ושיבולת שועל. בואו לא נשכח תרגילים גופניים שיטתיים.
- עם אנמיה
נשירת שיער, עייפות, עור חיוור הם התסמינים השכיחים ביותר של אנמיה, אנמיה, אשר קשורה במידה רבה לחוסר ברזל בגוף, אך קשורה גם למחלות אחרות. לרוב משתמשים בתוספי תזונה כדי לפצות על מחסור בברזל בגוף. אמנם אין תופעות לוואי לא רצויות, אבל הטבע הרבה יותר טוב.
תחליפים טבעיים
מזונות עשירים בברזל כוללים: תמרים, שומשום, מולסה, מיץ סלק ותפוחים, רימונים וכל הירקות העלים הירוקים כגון תרד, קייל ופטרוזיליה. הכנת מיץ סלק ותפוחים טריים כל יום לארוחת הבוקר תמלא במהירות מחסור בברזל, תעניק לך אנרגיה ותשפר את איכות העור. חלק מרצי המרתון שותים באופן קבוע מיץ סלק כדי לשפר את הביצועים.
- מהדיכאון
דיכאון הוא המחלה של הציוויליזציה החדשה. לפי ארגון הבריאות העולמי, היא נמצאת במקום הרביעי בין המחלות הנפוצות ביותר. ללא קשר לסיבה, מכיוון שהיא אינה נושא המאמר הזה, השימוש בתרופות נוגדות דיכאון הופך נפוץ יותר ויותר, ותופעות הלוואי האפשריות שלהן שוב אינן מרגיעות במיוחד. אלה כוללים נמנום, חרדה, פגיעה בריכוז ובזיכרון, תסיסה, התקפים, עצירות, הפרעות עיכול, בחילות ועוד.
תחליפים טבעיים
כאשר מטפלים בדיכאון באופן טבעי, חשוב להתייחס אליו, גם תזונתי וגם פסיכולוגי. ארוחות חמות וחמות המבוססות על תזונה טבעונית, מרקים בריאים קלים, תפוחים, אגסים, דבש, עשבי תיבול כמו כוסברה, כמון, נענע, רימון, ג'ינג'ר וכורכום הם בעלי השפעה מרגיעה. יש להמעיט או לבטל לחלוטין את השימוש באלכוהול, סיגריות, ממתקים ובשר. חשוב לא פחות, ואולי אפילו חשוב יותר, לדאוג לחיים הפנימיים שלך באמצעות מדיטציה, האזנה למוזיקה מרגיעה, ריקוד וניתוח מחשבות ואמונות שליליות. זה מאוד עוזר למצוא תחביב ולתת לחיים את המשמעות הנכונה, שבשבילו אתה רוצה לקום מהמיטה בבוקר.
- למתח, חרדה ונוירוזה
מתח וחרדה עומדים לצד דיכאון בתור החוליים המתקדמים של הציוויליזציה, יחד עם השימוש הגובר בסמים כדי להפחית את רמותיהם. ויחד איתם יש תופעות לוואי, מהן יש מכלול שלם, הכוללות סחרחורת, בחילות, פגיעה בקואורדינציה, פגיעה בדיבור ובזיכרון.
תחליפים טבעיים
כמו בדיכאון, חרדה ומתח, חשוב לנקוט בגישה הוליסטית, לרפא את הגוף, הנפש הפצועה והנפש המוזנחת. אכלו מזון חם ושומני (עם שומנים בריאים) והימנעו ממזונות קרים המעוררים רגשות. הירקות המרגיעים הטובים ביותר הם סלק, גזר, אספרגוס ובטטה. עשבי תיבול מועילים כוללים קינמון, הל, ג'ינג'ר, כמון, ציפורן ומלח הימלאיה. שתו ולריאן או נצלו את הצמח האיורוודי הנפלא בשם אשווגאנה, המומלץ במיוחד לנוירוזה וחרדה. בנוסף, לעשות מדיטציה באופן קבוע, להרפות מרגשות שליליים, לאתגר אמונות מגבילות, לתרגל נשימה מנקה, להאזין למוזיקה מרגיעה ולהשתמש בשמנים ארומטיים מרגיעים. שיטת ג'ין שין ג'וטסו, עליה תוכלו לקרוא
ברטלומי רצקובסקי
השאירו תגובה