הכל לא כל כך טוב בחיים שלך? בדוק את הצ'אקרות שלך.

צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה בגוף האתרי שלנו ששומרים על תנועת האנרגיה בתוכנו. כשהם עובדים כמו שצריך, החיים (וגופך) מלאים באושר, הכל הולך כשורה. אם לא, זה עשוי לומר שאחת מהצ'אקרות שלך חסומה. איך אתה יודע איזה? אתה יכול לפנות למטפל ביו-אנרגיה מנוסה, וגם לנסות לבדוק זאת בעצמך. בחר יום אחד. כתוב מה קורה, רשום בזהירות את התגובות שלך. בין אם זה אכזבה, כעס, או אולי תחושת אי צדק או פחד. רגשות ששוררים יעידו על צ'אקרה חולה. 

זכרו שגוף האנרגיה של גופכם חי ומגיב אפילו לשינויים הקטנים ביותר. 

אנו מציעים אילו רגשות מלווים את החסימה של צ'אקרות מסוימות וכיצד אנו יכולים לתמוך במרכזי האנרגיה שלנו. צ'אקרת שורש: (מתחת לאיברי המין) פחד לבריאות, לעתיד, לעבודה.

מה יתמוך בה: מגע עם הטבע והליכה יחפה קראו גם: צ'אקרות סגורות מסבכות את החיים.צ'אקרת קודש: (שתי אצבעות מתחת לטבור) בושה, אין לי מה להציע לעולם.

מה יתמוך בזה: מדיטציה על המים או הרעיון של מים, זה יכול להיות אגם או אוקיינוס.מארג צ'אקרה: (מקום ממש מתחת לצלעות) כעס, חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה, אני אף פעם לא מבין.

מה יתמוך בזה: הקף את עצמך בצהוב. צ'אקרת הלב: (מרכז החזה) תחושת אי צדק, קנאה, קנאה. אולי יש לנו שאלות: למה עשית לי את זה? למה אני?

מה יתמוך בה: תרגיל בהכרת תודה. התחל כל יום בהכנת רשימת הכרת תודה. ראה גם: הכוח נמצא בתוכנו. צ'אקרת הגרון: (וושט) פחד משיפוט ופחד מדחייה. עלולות להתעורר שאלות: מתי יגיע תורי? מתי סוף סוף אצליח?

מה יתמוך: ייצוג כיפת השמים והקשר עם כל הדברים. צ'אקרת העין השלישית: (בין העיניים, ממש מעל קו הגבות) יהירות, אינטלקטואליזציה מוגזמת, כאוס רגשי. 

מה יתמוך בה: מגע עם אמנות, פנטזיות.כוס כתר: (ממש מעל הראש שלך) אדישות, תחושה ששום דבר לא הגיוני, ספק.

מה יעזור בזה: תרגיל מיינדפולנס - התבוננו בסביבתכם במשך שתי דקות בכל יום, אך היזהר! בלי שום גינוי. נשא איתך קריסטל סלע או אמטיסט.MW

photo.shutterstock