30+ סמלים ורעיונות קעקועים לבריאות הנפש לגברים ולנשים (נקודה-פסיק, עוף החול, פרפר, לוטוס, דגי קוי)

ההתמקדות בבריאות הנפשית ובטיפול העצמי שלך מעולם לא הייתה חשובה יותר מאשר במהלך הניסויים הללו ובזמנים מוזרים למדי. העולם משתנה לנגד עינינו והופך למשהו אחר לגמרי בהשוואה לעולם שהכרנו. טיפול בנפש, ברגשות וברווחה הנפשית הכללית יכול לפעמים להיות קשה.

אנשים רבים חושבים שהדרך היחידה לטפל בעצמם היא להגיע לפסיכותרפיסט פעם בשבוע. אחרים מנסים להעביר את המיקוד שלהם מנפשי לפיזי באמצעות אימון. יש גם הפקה אמנותית שחלק מהאנשים מסתמכים עליה לריפוי נפשי.

וכל האנשים האלה יהיו צודקים לחלוטין. כל ערוצי הריפוי הללו יכולים להיות מועילים להפליא ולהוביל לשינוי. תמיד מומלץ להשתמש בדרכים ובאמצעים שונים לשיפור הרווחה הנפשית.

אז למה אנחנו מדברים על זה? ובכן, בפסקאות הבאות נדבר על דרך מיוחדת, אמנותית ויצירתית לשפר את הבריאות הנפשית שלכם, שעבור אנשים מסוימים היא קעקוע. עכשיו קעקוע, למרות שזה אולי לא נראה כך, יכול להיות מעשה טיפולי. עם זה אנשים מקבלים תחושת שליטה, תחושה שהם סוף סוף מתגברים על מכשולים ולמעשה עושים משהו (גלוי) לעצמם. הקעקוע הוא הוכחה פיזית לקרבות החיים ולכוח והכוח שנדרשו כדי לנצח.

קעקועים יכולים להיות עזרה מצוינת בהחלמה מבריאות הנפש, אז החלטנו לאסוף כמה מהקעקועי בריאות הנפש הטובים ביותר שתוכלו לקבל מהם השראה. אז, ללא עיכובים נוספים, בואו נתחיל!

השראת קעקועים לבריאות הנפש

קעקוע נקודה-פסיק

קעקוע פסיק הוא, במבט ראשון, קעקוע פשוט עם סימן פיסוק. עם זאת, יש יותר ממה שנראה לעין. קעקוע נקודה-פסיק הוא למעשה עיצוב די בולט המסמל חווית טראומה או מחלת נפש. הסמל עצמו מסמל ש"זה לא הסוף"; כמו שמשפט ממשיך אחרי נקודה-פסיק, כך יחיה אחרי מחלות נפש וטראומה.

ההיסטוריה עם עיצוב הקעקוע הזה התחילה עם Project Semicolon; תנועת מדיה חברתית שהוקמה בשנת 2013 על ידי איימי בלואל. איימי החליטה ליצור פלטפורמה ותנועה שבה היא יכולה לעורר אנשים הסובלים ממחלות נפש, מחשבות אובדניות ופגיעה עצמית להמשיך להילחם. איימי עצמה נאבקה במחלת נפש לאחר שאביה התאבד ורצתה להציע תמיכה וסולידריות. למרבה הצער, איימי נפטרה באופן טרגי בשנת 2017, אבל התנועה והרעיון שלה מתקיימים, ועוזרים למיליוני אנשים ברחבי העולם.

לכן, אם אתם מחפשים עיצוב פשוט וקטן שבאמת נושא משמעות משמעותית ועמוקה, אז הקפידו לבדוק כמה מתמונות קעקוע נקודה-פסיק שהכנו עבורכם.

ציטוט מעורר השראה לקעקוע

לפעמים כל מה שאתה צריך כדי להתקדם זה כמה מילות עידוד. לא יותר לא פחות. קבלת עזרה ושמירה על מוטיבציה לא חייבת להיות קשה; אנשים יכולים למצוא כוח והשראה אפילו בדברים הכי ארציים. אז, אל תכתבו סתם עיצוב קעקוע של ציטוט; זה באמת אחד הקעקועים הטובים ביותר בבריאות הנפש שאתה יכול לקבל.

זאת הבעיה. אתה יכול ללכת עם הצעת מחיר פופולרית ומשמעותית ובחירה עיצובית, נכון? או שאתה יכול להשתמש בציטוט אישי, משהו שמישהו חשוב לך אמר, או משהו שקראת איפשהו. חלקם אתה אפילו לא צריך ציטוטים; מילה אחת יכולה לפעמים להיות חזקה באותה מידה, אם לא יותר.

התחלה חדשה קעקוע

מחלות בריאות הנפש ובריאות נפשית לקויה עלולים לגרום לך להרגיש תקוע, וזה יכול להיות אפילו קשה יותר להתחיל לחיות שוב מהעמדה הזו. במקרים כאלה, כולנו יכולים להסתכל על דברים בחיים המייצגים לידה מחדש, התחדשות ובדרך כלל התחלות חדשות. למשל, בכל שנה העונות מתחלפות, ובכל עונה חדשה חולף החורף, והאביב והקיץ מעוררים את הטבע; הכל גדל שוב ומתחיל לחיות במלוא הפוטנציאל שלו.

בגלל היותו מוקף ברעיונות וסמליות כאלה היא כל כך חשובה כשמדובר בהחלמה ממחלת נפש, החלטנו להזכיר כמה מהרעיונות הטובים ביותר לקעקועים של בריאות הנפש "התחלות חדשות";

• קעקוע של פניקס - במשך אלפי שנים, משמעות הציפור המיתולוגית הזו היא "קמה מהאפר" ו"מתחיל מההתחלה". הוא מסמל לידה מחדש והתחלות חדשות. כמובן שלפעמים קשה להתחיל מחדש, אבל תן לעוף החול להזכיר לך שגם אם אתה לא יכול להתחיל מחדש, אתה תמיד יכול לשנות את סוף הסיפור שלך.

• קעקוע פרפר/זחל - הטבע מלא בסמליות של "התחלות חדשות"; כל מה שאנחנו צריכים לעשות הוא להתבונן ולחשוב על זה. לדוגמה, הסמליות של זחל ופרפר היא בלתי נדלית בכל הנוגע לנושא הלידה מחדש ולהתחיל מאפס. שניהם גם מסמלים טרנספורמציה אישית ומוכיחים שאתה באמת יכול להפוך לאדם טוב יותר למרות כל המכשול שהחיים מטילים עליך.

• עיצוב קעקוע לוטוס רוב הדתות המזרחיות כמו בודהיזם, הינדואיזם וטאואיזם רואות בלוטוס סמל של לידה מחדש, צמיחה והתפתחות רוחנית/אישית וטרנספורמציה. כשהלוטוס צומח מתחתית הבריכה, דוחף את דרכו דרך בוץ, סלעים וסלעים כדי לפרוח על פני השטח, זו המטאפורה המושלמת לכל מי שנאבק בבריאות הנפש ובהערכה העצמית. קעקוע לוטוס יכול לשמש כתזכורת יומית לכך שהמאבקים שאתה עובר כרגע תורמים לצמיחה האישית שלך, כך שתוכל להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך.

• קעקוע דג קוי – דגי קוי הוא אחד הדגים המפורסמים ביותר במזרח. אולי שמעתם על כך במיתוסים וסיפורים יפניים וסיניים מסורתיים שבהם דג נאבק להתגבר על מכשולים, אבל בסופו של דבר מצליח לשרוד ולחיות לנצח. בשל כך, הדג הזה מסמל חוסן, התגברות על מכשולים ומצוקות, הישרדות ויכולת לחיות חיים טובים אחרי כל מה שקרה.

קעקועים מעוררי השראה אחרים

כל עיצוב קעקוע, כל עוד הוא מדבר אליכם ואל הניסיון שלכם, יכול להיות מעורר השראה ומניע. זה יכול להיות קשה להמליץ ​​על קעקועים לקהל הרחב כי לא כולם אותו דבר. לכן רצינו לכלול גם פסקאות המוקדשות לקעקועים אקראיים, בעלי פוטנציאל השראה ומעוררי מוטיבציה.

נראה שהציורים האלה נמצאים בכל מקום, לפעמים אפילו מצחיקים ומצוירים, מטופשים ומצמצמים את רצינות הנושא. למרות כל זה, הם עדיין מציגים כוח, סיבולת, הישרדות, לחימה עצמית, וכל מה שקשור לבריאות הנפש כיצירתיות וחלק מההיסטוריה האישית שלך. הקפד לבדוק אותם ובתקווה שתקבלי השראה מהעיצוב.

ורה קעקוע

לא נוכל לסיים מאמר זה מבלי להזכיר את כוחה של האמונה במאבק במחלות נפש. אמונה לא צריכה להיות דתית; לפעמים כל מה שאתה צריך זה להאמין בעצמך. לא כולם דתיים או רוחניים, אבל כולנו חווים תקווה, חוסר תקווה, אמונה או חוסר אמונה, בהתאם לנסיבות האישיות. חוסר אמונה יכול להיות משהו שאנו יכולים להשתמש בו כדי לשנות ולאחר מכן לצמוח באופן אישי ולשגשג.

חוסר אמונה מראה שאנו רוצים לשלוט בגורלנו, ומוכיח שוב שאולי בעיות רבות נובעות מצורך מוחץ לעצמך. חוסר תקווה וחוסר אמונה מובילים בדרך כלל למקומות אפלים. אז אולי מדי פעם אתה יכול להסתכל על הקעקוע שלך ולזכור להיות לפחות קצת אמונה בעצמך.

מחשבות אחרונות

אנחנו באמת רוצים להודות לכל הקוראים שלנו ולכל מי שקרא את המאמר הזה. התמודדות עם מחלות נפש וחיים עם בריאות נפשית לקויה יכולים להיות הרסניים עבור כל אחד. אנו מקווים שהמאמר הקצר שלנו יעזור לך למצוא דרך להתמודד עם המכשולים הנוכחיים. כמובן, קעקוע לא יפתור את הבעיות שאתה צריך להתמודד, אבל זה בהחלט יעזור לך להתגבר עליהן. קעקוע יכול להוות תזכורת מצוינת למי היית/את, כמה רחוק הגעת, כמה גדלת וכמה אתה באמת גדול. אז לעולם אל תוותר, תאמין בעצמך וסמוך על תהליך הריפוי!