מה זה ג'לצ'ינג? יעילות וטכניקה של ג'לצ'ינג

Jelqing היא השיטה הפופולרית ביותר להגדלת הפין. אלו תרגילי מתיחה שמזכירים קצת אוננות.אדם שרוצה את איבר המין שלו יהיה ארוך וגדול יותר צריך לעשות תרגילי הגדלת איבר המין במשך 20-30 דקות ביום במשך 2-3 ימים ברציפות, ולאחר מכן הפסקה של יום אחד. . לשיטות טבעיות כאלה להגדלת הפין יש יתרון שבניגוד לתרופות, הן הרבה יותר בטוחות לגוף. עם זאת, בעת ג'לצ'ינג, היזהר לא לשפשף את הפין חזק מדי, מכיוון שזה עלול לגרות את העור.

1. מה זה ג'לצ'ינג?

ג'לצ'ינג פנימה הגדלת הפין שיטות ביתיותבאמצעות פעילות גופנית ועיסוי. בג'לצ'ינג, הגבר מחזיק את בסיס הפין בחוזקה בידו ואז מזיז את ידו לכיוון ראש הפין. הלחץ מעלה את לחץ הדם וכתוצאה מכך כל הפין מתנפח. עם זאת, כדאי לזכור שג'לצ'ינג אינו אוננות, ולכן הפין לא צריך להיות זקוף לחלוטין. זה חייב להיות רפוי לפחות בחלקו כדי שהרקמות יוכלו להימתח.

מומלץ להשתמש בחומר סיכה עם ג'לי כדי למנוע גירוי בעור. אם מופיעים גירוי, אדמומיות, שפשופים והאפידרמיס מתחיל להתקלף, זה אומר שהפין נשפשף יותר מדי. אם יש חבורות, הפסיקו להתאמן לכמה ימים עד שהחבורות יחלימו.

2. יעילות ג'לצ'ינג

בשל העובדה שאין מחקרים שיאשרו את היעילות של ג'לצ'ינג או יוכיחו זאת הגדלה טבעית של הפין השימוש בפעילות גופנית הוא מיתוס, ניתן להתייעץ רק עם גברים שניסו. והם מאוד סותרים. ברוב המקרים, ג'לצ'ינג נחשב רע מאוד, אם זה עובד בכלל. גברים רבים שמו לב לעלייה מינימלית בלבד בגודל הפין, אם כי יש מי שמוצא את השינוי משביע רצון.

השיטה של ​​מתיחת רקמות משמשת כיום בהצלחה ברפואה. הוא משמש להכנה לניתוח שחזור שד בנשים שעברו כריתת שד ובמטופלות שאיבדו רקמת עור עקב כוויות. בנוסף, מתיחה של רקמות היא נוהג נפוץ בקרב שבטים רבים המאכלסים את אתיופיה ודרום אמריקה, שם מתרגלים מתיחה של השפה התחתונה. ישנם גם עמים בבורמה שמעריכים נשים עם צוואר ארוך בצורה לא טבעית, אשר מתארכים על ידי הוספת חישוקים נוספים מסביב. בהיסטוריה של עמי הודו, פרו ופפואה גינאה החדשה התארכות הפין זה גם תורגל לעתים קרובות. ישנם מקרים בהם הפין נמתח לגודל כזה שהוא איבד את תפקידו.

כל המקרים הללו מראים כי בהשפעת ההפעלה השיטתית של לחץ, גוף האדם יכול לקבל את הצורה הנכונה. זהו טיעון לאפקטיביות של ג'לצ'ינג. עם זאת, כדאי לזכור שההשפעות שהושגו עם נציגי שבטים אפריקאים או אסייתים הם תוצאה של שנים רבות של תרגול.

3. טכניקות Jelqing

טכניקות ג'לצ'ינג בסיסיות:

• ג'לצ'ינג בסיסי

השתמש באגודל ובאצבע סביב בסיס הפין שלך כדי ליצור טבעת. לחץ חזק, אבל בזהירות. לאחר מכן העבירו את היד לכיוון הראש. חזור על התרגיל 50 פעמים. במהלך התרגיל, הפין צריך להיות זקוף חלקית. אם ההזקפה הושלמה, יש להפסיק את התרגיל למספר דקות עד שהפין הופך להיות רפוי מעט שוב;

• "סיבוב ארכובה"

תרגיל זה מחזק את הרצועות המחברים את הפין לעצם הערווה. כדי לבצע אותם, תפוס את הפין ממש מתחת לראש, ולאחר מכן בצע אותו בתנועה מעגלית. זה דומה לתנועת המחוגים על לוח השעון. היזהר, בצע את התרגיל לאט מאוד;

• מכה לפין

לכסות את האשכים ביד אחת, ולצבוט קלות את הפין בבסיסו ביד השנייה. לאחר מכן הכה את הפין על הבטן וביד השנייה - בצע 200-300 חזרות על התרגיל הזה. תרגיל זה מיועד למתקדמים, כך שניתן לבצע אותו רק בחודש השני או השלישי של הג'לצ'ינג, כאשר הרצועות מחוממות כראוי;

• מתיחה דו צדדית

תרגיל זה מתבצע בישיבה. הגבר תופס את הפין מתחת לעטרה ביד אחת ותומך בו ביד השנייה. ואז הוא מושך בעדינות את הפין כלפי חוץ ובו זמנית מטה מעט את פלג הגוף העליון - זה נותן את האפקט של מתיחה משני הצדדים. החזק עמדה זו למשך כ-10 שניות. אם מתרחש כאב, יש להפסיק את התרגיל. הם יכולים להתבצע לא יותר מ 2 פעמים בשבוע;

• מתיחה לצד

בעמידה, אחוז באיבר המין מתחת לראש. הרגליים צריכות להיות רחבות פי שניים מרוחב הכתפיים. ואז משוך בעדינות את איבר המין שלך כלפי מטה, סובב אותו הצידה כמו מטוטלת. בכל תנועה, גע ברגל עם איבר. אתה צריך לעשות 75-100 חזרות 3 פעמים בשבוע;

• תרגיל מגבות

הפין חייב להיות זקוף לחלוטין לתרגיל זה. בישיבה, שים עליה מגבת, ולאחר מכן בכוח של שריר הפבוקוק, נסו להרים את המגבת עם הפין. עם הזמן, כדי לשפר את החדות שלו, אתה יכול להרטיב מגבת.

ג'לצ'ינג יכול להביא תוצאות אם מתורגלים בצורה שיטתית וממושך מספיק כדי להתאמן. הגברת עצימות הפעילות הגופנית לא תאיץ את ההשפעה, ואתה עלול בסופו של דבר לפציע את עצמך.

אל תחכו לראות את הרופא. נצל עוד היום את ההתייעצויות עם מומחים מכל רחבי פולין ב-abcZdrowie מצא רופא.