איך לעכב שפיכה? – שיטות, תרגילים לשליטה בשפיכה

איך לדחות שפיכה אם רוצים קיום יחסי מין מספקים? איך לוודא שהמין לא יסתיים מהר מדי ויעשה עונג לבן זוג? למרות הכל, שפיכה מוקדמת היא בעיה עבור גברים רבים, במיוחד אלו שמתחילים בפעילות מינית. כ-40 אחוז סובלים משפיכה מוקדמת. גברים. עם זאת, ניתן להתגבר על בעיה גברית מעט מביכה וקצת מתסכלת.

1. הבעיה בשפיכה מוקדמת

לרוב הגברים שפיכה מאוחרת זו שאלה חשובה ב"עסקי מיטות" מכיוון שהיא מאפשרת לך להאריך את יחסי המין ולספק את בן הזוג שלך. מעורבים גם גאווה גברית, דימוי עצמי כגבר והעצמה מינית.

אם אתה מקיים יחסי מין עם אישה ופתאום אתה מגלה שאתה לא יכול להמשיך במשחק האהבה כי כבר שפכת, יש מבוכה, מבוכה, מבוכה. אין דבר מביך יותר עבור בחור ממצב שבו בן הזוג שלו רק נדלק, והוא כבר ירד ושרשור מיחסי מין נוספים.

מקרים כאלה שכיחים למדי בקרב גברים צעירים שרק מתחילים לקיים יחסי מין, וכן אצל גברים הסובלים מהפרעות פסיכוגניות ופיזיולוגיות של שפיכה. בגלל זה אתה צריך לדעת איך לעכב שפיכה.

2. שיטות לעיכוב שפיכה

כיצד לעכב שפיכה ולהאריך את יחסי המין? להלן תמצאו שיטות בטוחות וטבעיות לחלוטין לעיכוב שפיכה בזמן קיום יחסי מין. להארכת יחסי מין ו לשלוט בגירוי במהלך יחסי מין, לפני קיום יחסי מין, שתו שתי כוסות יין (אבל לא יותר!).

אלכוהול עוזר להרגיע את הגוף והנפש, ועוזר לשלוט בזקיפות הפין וביציאות. אם אתה מתקשה להכיל עוררות מינית ולשלוט בשפיכה, נסה לאונן לפני קיום יחסי מין.

שפיכה מוקדמת יותר עלולה להאריך קיום יחסי מין ולגרום לך להגיב מאוחר בזמן קיום יחסי מין. עם זאת, יש בכך חיסרון - לפעמים צריך לחכות לקיום המגע המיני הבא כדי להזדקף שוב, וגם זה לא מצב נוח לאישה.

אם זה קורה לך לעתים קרובות שפיכה מוקדמתהשתדלו לא לזוז כלל לאחר החדרת הפין לנרתיק. עצור את תנועות החיכוך כדי למנוע סיום מהיר של משחק האהבה. כדי להאריך יחסי מין, קחו כמה נשימות עמוקות וחשבו על משהו שיאט מעט את התשוקה שלכם. ברגע שאתה מרגיש שאתה יודע איך לעכב שפיכה, התחל לנוע לאט.

נסו להירגע במהלך קיום יחסי מין על ידי נשימה סדירה דרך האף. כל כמה עשרות שניות, תלוי כמה אתה מתרגש, קחו נשימה עמוקה מאוד פנימה דרך האף, עצור את הנשימה לכמה שניות ונשוף לאט דרך הפה.

אם אתה רוצה ללמוד כיצד לעכב שפיכה, עצימת עיניים עשויה גם לעזור. כדי להאריך את יחסי המין, עצום עיניים כאשר אתה מגורה ומקד את מחשבותיך רק בנשימות עמוקות. אין מילים או מחשבות אחרות, מחוות או תחושות אמורות להפריע לריכוז שלך בנשימה. נסו לא לחשוב על סקס או דברים שמעוררים מתח מיני כרגע.

כאשר אתה מרגיש שאתה לא יכול להפסיק לשפוך, נסה את שיטת Stop & Go. הסר את הפין מדרכי המין של בן הזוג כך שרק הראש יישאר בפרוזדור. תפסיקי לזוז, קחו כמה נשימות איטיות ועמוקות דרך האף, מחכים שההתרגשות תרד. כמה ג'נטלמנים יכולים לשלוט ביציאתם על ידי חבישת קונדום במהלך קיום יחסי מין.

כמו כן קיימים בשוק תרסיסים וג'לים מיוחדים לדחיית שפיכה. הם מפחיתים את רגישות הפין לחומרים מגרים ובמקביל מגבירים את לחץ הדם כדי לא לדכא זקפה.

3. תרגילים לשליטה בשפיכה

אחד התרגילים לעיכוב שפיכה ניתן למצוא בקאמה סוטרה. על מנת לדכא עוררות מינית חזקה, ניתן לעסות את הנקודה שבין האשכים לפי הטבעת למשך כ-5 שניות.

עיסוי אינטימי כזה יכול להתבצע על ידי הגבר עצמו, אבל כדאי גם למשוך אליו בן זוג. שותף מיני קבוע בהחלט יבין את הבעיה של גבר, ועיסוי יכול מגוון נוסף של יחסי מין.

גם תרגילי קיגל עוזרים מאוד. משיכת והרפיית שרירי פי הטבעת מאפשרת לו להיות יעיל. שליטה בגירוי מיני ומאפשרת להאריך את יחסי המין בזמן קיום יחסי מין ולעבור לעצור את השפיכה.

תרגילי קיגל רגילים עוזרים לא רק ללמוד כיצד לעכב שפיכה, אלא גם להגביר אותה. תחושת אורגזמה במהלך השיא של יחסי מין.

תיהנו משירותי רפואה ללא תורים. קבע תור למומחה עם מרשם אלקטרוני ואישור אלקטרוני או בדיקה בabcHealth מצא רופא.