שפיכה מוקדמת - סיבות וטיפול. אימון בקרת שפיכה

שפיכה מוקדמת היא אחת ההפרעות המיניות הנפוצות ביותר. זה קורה לפני ששני בני הזוג חווים סיפוק מיני. לפעמים השפיכה מתרחשת מיד לאחר החדרת הפין לנרתיק, או אפילו לפני כן. זו בעיה רצינית, במיוחד עבור גבר שמרגיש בן זוג רע והערך העצמי שלו יורד. לפעמים שפיכה מוקדמת הופכת לסיבה להתמוטטות של מערכות יחסים מבוססות. לכן יש חשיבות רבה לטיפול נכון.

1. מהי שפיכה מוקדמת

שפיכה מוקדמת זה קורה כאשר זרע פולט מהר מאוד, לפני או ממש אחרי תחילת קיום יחסי מין.

שפיכה מוקדמת היא בעיה רצינית מכיוון שהיא מתרחשת ללא שליטת הגבר (הוא פולט מוקדם ממה שהיה רוצה) ופוגעת בחיי המין.

2. מה ההבדל בין שפיכה מוקדמת לאורגזמה

אורגזמה ושפיכה הם, בניגוד למה שנהוג לחשוב, שני מושגים שונים לחלוטין.

שפיכה היא שפיכה של זרע (זרעונים) כתוצאה מעוררות מינית. בתורו, אורגזמה היא השיא של עוררות, הרגע שבו מורגשת ההנאה המינית המקסימלית עבור אדם נתון.

בדרך כלל, שפיכה ואורגזמה מתרחשות בו זמנית, אך גבר יכול לחוות אורגזמה ללא שפיכה, כלומר ללא שפיכה. ללא שפיכה. זרע יכול לזרום בחזרה לשלפוחית ​​השתן - זה נקרא שפיכה רטרוגרדית. חוסר שפיכה יכול להיות גם תוצאה של ייצור זרע לא מספיק בגבר.

גבר יכול לשפוך בשנתו - אלה הם מה שנקרא נקודות לילה. זה מתרחש כתוצאה מגירוי ארוטי וחיכוך קל. גברים צעירים נוטים יותר לפתח פריחות ליליות, אבל זה לא הכלל.

שפיכה ערה דורשת גירוי פיזי אינטנסיבי. למרות שהפעלה מצריכה גירוי ממערכת העצבים, התהליך מורכב הרבה יותר.

3. גורמים לשפיכה מוקדמת

3.1. סיבות נפשיות

• רגישות יתר לגירויים מיניים

שפיכה מוקדמת יכולה להיות תקינה בגיל צעיר, רגע לפני תחילת הפעילות המינית. זה נובע בעיקר מהתחום הנפשי ורגישות לגירויים מיניים.

לגבר שאין לו הרבה ניסיון מיני, העוררות יכולה להיות כל כך חזקה עד שהוא פולט בשלב הליטוף או מיד לאחר תחילת קיום יחסי המין. הסיבה לכך היא הרגישות הגבוהה לרמזים מיניים והחידוש של מגע מיני עם אישה.

ככל שגבר צובר ניסיון, הוא לומד לשלוט ברגע השפיכה ושפיכה מוקדמת מפסיקה להיות בעיה. זה עוזר לחיי מין סדירים במערכת יחסים קבועה עם אחד מבני הזוג.

• סומא

הגורם למצב זה עשוי להיות הלחץ הנגרם מעצם ההתקרבות לשותף.

• יחסי מין נדירים

היעדר בן זוג קבוע וקיום יחסי מין נדירים עלולים להוביל לשפיכה מוקדמת בזמן קיום יחסי מין. מרווחים ארוכים בין קיום יחסי מין והחלפת בני זוג גורמים לעלייה במתח המיני ולגירוי חזק. עם זאת, ככל שנבנים מערכות יחסים ארוכות טווח, בעיה זו עלולה להצטמצם.

• היפראקטיביות מינית

בנוסף, שפיכה מוקדמת מושפעת מיפראקטיביות מינית, רמות גבוהות של עוררות ויכולת לקיים יחסי מין מרובים בזמן קצר.

• תגובות רפלקס מתמשכות שקודדו בצורה שגויה

גברים פעילים מינית בגיל צעיר (למשל, מגע חד פעמי עם בן/בת זוג, הפסקות ארוכות בין מגע מיני, ללא מערכות יחסים ארוכות טווח שעוזרות לשלוט בשפיכה)

• חוסר הבנה של הבעיה

קורה שגבר לא חושד שיש לו הפרעה בתפקוד המיני ושבת זוגו לא מתקנת אותו.

3.2. גורמים אורגניים

בנוסף לסיבות נפשיות להפרעות בשפיכה, ישנן גם סיבות אורגניות. הם קשורים לתפקוד הגוף, מחלות, מומים, התמכרויות. עם זאת, סיבות אורגניות הן נדירות. לרוב הגברים יש בעיה נפשית.

בעיות אורגניות כוללות:

• דלקת הערמונית
• דלקות בדרכי השתן
• סוכרת
• התמכרויות (אלכוהוליזם, התמכרות לסמים)
• רגישות יתר של העטרה - תכונה זו יכולה להיות מולדת או נרכשת (לדוגמה, לאחר זיהום)
• ראש frenulum קצר מדי
• טונוס שרירים חלש של הסוגרים של השופכה - בעיה זו יכולה להיות מולדת או נרכשת
• הְזדַקְנוּת

שפיכה מוקדמת יכולה להיות גם תוצאה של פציעה פיזית (לרוב חוט השדרה).

.

4. השפעת שפיכה מוקדמת על מערכות יחסים

חיי המין של שני אנשים מצליחים כאשר שניהם מקבלים סיפוק מכך. שפיכה מוקדמת הופכת לבעיה כאשר בני הזוג אינם מרוצים מיחסי המין שלהם והדבר משפיע על מערכת היחסים ביניהם. במקרה זה, כדאי לנקוט בפעולות שיכולות לשפר את איכות הפעילות המינית. עם הפרעה מסוג זה, מומלץ לבקר אצל סקסולוג.

5. טיפול בשפיכה מוקדמת

גברים שיש להם בעיות עם שפיכה מוקדמת משתמשים לרוב בשיטות שונות להאטת שפיכה, כגון:

• אוננות לפני סקס מתוכנן
• לשתות קצת אלכוהול
• קיצור ההקדמה
• יחסי מין חוזרים ונשנים זמן קצר לאחר הקודם

יש גברים שמשתמשים במשחות וג'לים מיוחדים לשיכוך כאבים כדי לעכב שפיכה. זכור כי אתה צריך להשתמש רק במשחות כאלה עם קונדום, אחרת בן הזוג שלך עלול להיות גם בהרדמה.

קורה שתרגילים ושיטות אימון המבוצעות לבד או בהשתתפות בן זוג יעילים. אם זה לא עוזר, הרופא עשוי לרשום למטופל תרופות.

אחר טיפולים לשפיכה מוקדמת ל:

• הזרקות של פרוסטגלנדין לגופים המעורים של הפין - גבר יכול לבצע אותן בעצמו, מיד לפני המגע המיני המתוכנן. ניתן להמשיך במגע מיני לאחר שפיכה, מכיוון שהזקפה נמשכת זמן רב. עם הזמן, רגע השפיכה מתעכב
• נטילת תרופה לבעיות זיקפה - לאחר שפיכה הזקפה פוחתת או נעלמת, אך לאחר מכן חוזרת וניתן להמשיך לקיים יחסי מין
• אימון שרירי הסוגר באמצעות אלקטרותרפיה, קינזיותרפיה פיזית וביופידבק - יעילות שיטה זו היא 49-56%.
• נוירוטומיה היא הליך לחיתוך ענף אחד של עצב.
• שיטות משולבות - שילוב של כמה מהשיטות הנ"ל

לפעמים יכול להיות קשה לקבוע את הסיבה לשפיכה מוקדמת, ואז הטיפול הופך לקשה הרבה יותר. עם זאת, חשוב לא להיות היסטרי ולחפש ברוגע פתרון לבעיה עם בן זוג.

5.1. אימון בקרת שפיכה

זכרו שלעוררות מינית יש ארבעה חלקים. בשלב העירור, הנשימה מואצת ומתחילה זקפה. בשלב הרמה, יש לו זקפה מלאה, והאיש מגורה מאוד. השלב הבא הוא אורגזמה (לרוב עם שפיכה). בחלק האחרון הנשימה חוזרת לקדמותה והזקפה נחלשת. המפתח לשליטה בשפיכה הוא להאריך את שלב הרמה. כדי לגרום לזה לקרות, עקוב אחר ההוראות שלהלן.

• אין להשתמש בחומרים ממריצים כגון אלכוהול וסמים. הם משפיעים לרעה על הנפש, שהיא המפתח לשליטה בשפיכה.
• העריכו את החושניות של הגוף כולו, לא רק של הפין. למד להירגע וליהנות ממין במקום להתמקד בשפיכה.
• כדי למנוע מיחסי מין להסתיים בטרם עת, קח אמבטיה או מקלחת מרגיעה לפני סקס.
• נשמו עמוק, התמקדו בצליל החזק. אל תפחד להיות רועש במהלך סקס.
• תרגל אוננות. התחל עם יד יבשה. על ידי שינוי סוג הליטוף, תלמד כיצד לשמור על עוררות לפרקי זמן ארוכים יותר מבלי להגיע לשיא. נסיגה ברגע האחרון. חזור על תרגיל זה מספר פעמים עד שתרגיש בשליטה על הגוף שלך. ואז נסה לאונן עם היד המשומנת שלך. עסו את איבר המין שלכם עד שתרגישו שאתם עומדים לקבל אורגזמה. חזור על כך מספר פעמים. עבור רוב הגברים, ללמוד לשלוט בשפיכה בעצמם הוא עניין של כמה תרגילים.
• לאחר שתלמדו כיצד לשלוט בשפיכה בזמן אוננות, עברו לאימון בזוגות. השתמש בטכניקת עצירה-התחלה. קבע את אותות העצירה וההתחלה עם בן הזוג שלך. זה יכול להיות צביטה קלה או טלטלה מאחורי האוזן. לאחר מכן בקש מבן הזוג שלך לעסות את איברי המין שלך. כאשר אתה מרגיש שאתה עומד להגיע לאורגזמה, תן לה אות עצור. בשלב זה היא חייבת להפסיק. כאשר אתה מרגיש שהצורך בשפיכה נעלם, תן לה אות "התחלה". תן לבן הזוג שלך לחזור על הליטופים. כמה ניסיונות כאלה מספיקים? עבור רוב הזוגות, מספר זה הוא 6 במהלך תקופת פעילות גופנית של 15 דקות. עם זאת, אלו הנחות כלליות. כל זוג הוא ייחודי, אז אל תתייאש אם אתה צריך לעשות עוד כמה חזרות.
• טכניקת הסטופ-התחלה מתמקדת בך, הגבר, אבל אל תשכח את הצרכים של בן הזוג. מומלץ להראות לך לאחר כל פגישה היכן ואיך היא תרצה שייגעו בה.
• כאשר אתה משיג שליטה על ידי ליטוף ידו של בן הזוג שלך, עבור למין אוראלי. תתחיל לשכב בשקט.
• לאחר שלמדתי לשלוט במהלך מין אוראלי, הגיע הזמן למבחן - מגע מיני מלא. הכל אמור לעבור חלק הפעם כי יש לך משהו שלא היה לך קודם - שליטה על השפיכה שלך.

שפיכה מוקדמת היא בעיה עבור גברים רבים. עם זאת, אל תוותרו וחכו עד שהכל יחזור לקדמותו. אתה צריך לקחת את העניינים לידיים שלך וללמוד בהדרגה לשלוט בגוף שלך.

האם אתה צריך ייעוץ רופא, הנפקה אלקטרונית או מרשם אלקטרוני? היכנסו לאתר abcZdrowie מצאו רופא וקבעו מיד פגישת אשפוז עם מומחים מכל רחבי פולין או טלפורטציה.