בעיות במערכות יחסים ארוכות טווח - הסקסולוג מייעץ כיצד להחזיר חשק בזוגיות

(123рф) הליבידו תלוי בגורמים רבים

"אנחנו לא יכולים לתפקד כל הזמן, מלאים בתשוקה וחושבים כל הזמן על בן הזוג שלנו. זה יפריע לתפקוד היומיומי שלנו. לכן, טבעי שהרצון נחלש עם הזמן. אומרת אנה גולן, סקסולוגית, ראש חדר תרפיה בוורשה.

הליבידו אינו ערך קבוע, הוא משתנה עם הגיל ותלוי בגורמים רבים, ולכן התיאבון למין עשוי לרדת באופן זמני.

"התשוקה עוברת מחזורים שונים. לדוגמה, רוב הנשים רוצות סקס יותר במהלך הביוץ, מוסיף המומחה שלנו. ראוי לציין שהוא נחלש בזמן הווסת.

מהן הסיבות לחוסר הרצון?

- יכולים להיות רבים מהם, הם בצד של נשים וגברים כאחד. חשוב שבני הזוג יהיו בריאים, בין אם יש להם בעיות הורמונליות, למשל. אצל גבר מעל גיל 40, רמות הטסטוסטרון יורדות. הכמיהה דועכת גם במערכת יחסים כאשר אחד או שניים מבני הזוג מפסיקים לדאוג לאטרקטיביות שלהם. ואני לא מתכוון רק למבטים. הרצון להיות אטרקטיבי לאדם אחר אומר שאנו מתפתחים, משנים את האישיות שלנו, נותנים לעצמנו זמן פנוי והזדמנות להתגעגע, מסביר המומחה שלנו.

בין שאר הסיבות לחוסר החשק מצביעות על המצב הנפשי והמצב הפיזי. מתח ועייפות מדכאים ביעילות את התשוקה. דיכאון ומחלות פועלים בצורה דומה. גם הגיל חשוב, וכך גם הביצועים הקשורים אליו, כלומר היעדרו. השגרה היא גם אויב התשוקה בזוגיות.

בשקופית הבאה תראה סרטון שמסביר מדוע כדאי לך לקיים יחסי מין, במיוחד בערב

ראה גם: הבחינה בשינוי חריג בציפורן. היא חששה מהגרוע מכל