סקס לבריאות שלך - 7 עמדות מין בריאים ביותר
123rf
זמן בילוי בחדר השינה עם אהובך הוא לא רק מאחד באופן מושלם ומחזק קשרים. חיי מין מוצלחים יכול לשפר משמעותית את תפקוד הגוף כולו שלנו. מחקרים רבים כבר אישרו זאת אנשים פעילים מינית נוטים פחות לחלות... יש להם חסינות חזקהמה שמגן על גופם מפני חיידקים, וירוסים וחיידקים. אבל זה לא היתרון היחיד של סקס!
נשים רבות עושות זאת בעיה מביכה - בריחת שתן. סקס הוא אימון של שרירי האגן, או שרירי קיגל. האורגזמה גורמת להם להתכווץ, מה שמחזק אותם היטב. סקס גם מוריד את לחץ הדם ואכן כך הוא צורה נהדרת של פעילות גופנית. כמובן שזה לא יחליף את ההליכון, אבל זה גם משנה. אתה שורף בערך חמש קלוריות לדקה, שזה פי ארבעה מאשר צפייה בטלוויזיה. בנוסף, זה מנצל שרירים שונים.
האם אתה יודע סקס מפחית את הסיכון להתקף לב אורז מקוי? אז לפני שאתם מוציאים אספירין מהארון, נסו לשכנע את בן הזוג להשתולל. אורגזמה משחררת הורמוןמה שמעלה את סף הכאב. סקס מוצלח זה גם משפר את השינה ומקל על מתחים. סקס ואינטימיות יכולים גם לעלות הערכה עצמית. המתכון הזה הוא לא רק בריא, אבל גם חיים שמחים!
טוב לדעת שתנוחות מין מסוימות מועילות במיוחד ויכולות לעזור לך להתמודד עם מחלות שונות.
בדקו גם: איך להחזיר את החשק למין?
השאירו תגובה