10 עצות פשוטות לטיפול בעור לגברים

הנה איך הדברים. באופן מסורתי נשים נוטות יותר להשקיע זמן רב בשכלול מראה העור שלהן. חלקם יהיו אובססיביים לגבי כתם קטן או כתם כהה, בעוד שאחרים יעלפו באינספור מאמרים שילמדו אותם כיצד להסתיר עיגולים שחורים מעצבנים. כמובן, לכל סיפור יש יוצאים מן הכלל, אבל מוסר ההשכל של הסיפור הזה הוא שגברים רבים מעדיפים את הפשוט על פני המורכב בכל הנוגע לטיפוח העור. עם זאת בחשבון, חיפשנו עצות בסיסיות לטיפול בעור שגברים יכולים לעקוב אחריהם בקלות. להלן 10 טיפים לטיפול בעור לגברים המומלצים על ידי רופאי עור.

טיפ מס' 1: שטפו את הפנים שלכם מדי יום... במיוחד אחרי אימון

חבר'ה, זרקו את חפיסת הסבון. סבון בר רגיל יכול להכיל לעתים קרובות מרכיבים קשים שיכולים לייבש את העור. במקום זאת, לשטוף את הפנים שלך מדי יום עם ניקוי פנים עדין. רופא עור מוסמך, מייסד קבוצת עור ולייזר, ויועץ Skincare.com ד"ר ארש אהבן מציע לקלף את העור שלך פעמיים ביום. יש לשטוף תמיד במים חמים (לא חמים!) ולהספיג - לא לשפשף - לייבש עם מטלית רחצה. התקלח לאחר האימון כדי לשטוף את כל הזיעה והחיידקים שנותרו על העור שלך. אם אינך יכול להיכנס מיד למקלחת, נגב במהירות את פניך עם מגבוני הניקוי שאתה שומר בתיק הכושר. הצעד הקטן הזה יכול לעזור שמור על אקנה הגורם לחיידקים לאחר אימון. 

טיפ מס' 2: קרא את תווית המוצר והמרכיבים

כן, כל חומר ניקוי או קרם לחות קל יותר לאסוף מהמדף בבית המרקחת אפילו בלי להסתכל עליו. עם זאת, זה לא צעד חכם. מוצרי טיפוח לעור צריכים תמיד להתאים לסוג העור הספציפי שלך כדי שיוכלו לעבוד בצורה היעילה ביותר עבורך. אם יש לך עור נוטה לאקנה, תווית סריקה למילים כמו "לא קומדוגני" כדי שתוכלו להיות בטוחים שזה לא יסתום את הנקבוביות שלכם. לעור רגיש, התרחק מפורמולות עם חומרים מגרים פוטנציאליים כגון חומרים עפיצים או ניחוחות.

סוגי עור שמן צריכים להשתמש במוצרים נטולי שמן ויבשים בגימור מאט. ולבסוף, סוגי עור יבשים צריכים לחפש מרכיבי לחות כמו חומצה היאלורונית וסרמידים.

טיפ מס' 3: היו עדינים בזמן הגילוח

האם אתה נוטה לגירוי, כוויות גילוח ו/או שערות חודרניות? אולי הגיע הזמן להחליף את הלהב ולשנות את הטכניקה. עבור גברים מסוימים, סכיני גילוח מרובי להבים קשים מדי. נסה סכין גילוח עם להב אחד או שניים וודא שהעור שלך לא נמתח בזמן הגילוח. לפני האקט, הרטיבו את העור והשיער שלכם כדי לרכך אותם מעט. הקציף את קרם הגילוח וגילח לכיוון צמיחת השיער. יש לשטוף עם סכין גילוח בכל פעם ולהשליך להב עמום מיד (לאחר כחמישה עד שבעה גילוחים) כדי להפחית את הסיכון לגירוי. לעקוב אחר ג'ל אפטר שייב או באלם כדי להרגיע ולחות את האזור.

טיפ מס' 4: לעולם אל תשכח את הלחלוח שלך

טעות נפוצה היא שרק עור יבש זקוק ללחות נוספת. כל העור זקוק ללחות, אפילו השומני! קרם לחות יכול לא רק להעניק לחות לעור אלא גם לעזור להפחית את מראה הקמטים העדינים ולגרום לעור להיראות צעיר יותר. לאחר כביסה, מקלחת או גילוח, מרחו קרם לחות על הפנים והגוף כשהעור עדיין לח. 

טיפ מס' 5: בדוק בעצמך את העור שלך

למרבה הצער, אף אחד לא חסין מסרטן העור. אבל אם מתגלה מוקדם, סרטן העור ניתן לטיפול. בנוסף ל ביקור אצל רופא עור לבדיקת עור שנתיתכל כמה שבועות, סרוק את העור שלך לאיתור שומות או נגעים חדשים או חשודים. כל כתמים או שומות שמגרדים, מדממים או משנים צבע צריכים להיבדק על ידי איש מקצוע.

טיפ מס' 6: הגן עם קרם שמש

אם כבר מדברים על חשיפה לשמש, קמטים, קווים עדינים, כתמים כהים, כל אלה יכולים להיות סימני הזדקנות שלא רק נשים נאלצות להתמודד איתם. כדי למנוע נזקי שמש העלולים לגרום לסימנים מוקדמים של הזדקנות העור, יש למרוח קרם הגנה רחב טווח SPF 15 ומעלה על כל העור החשוף לפני היציאה החוצה. אתה יכול גם לבחור קרם לחות עם SPF. הקפד לחזור על ההליך כל שעתיים. זה חכם להשקיע בביגוד מגן, כובעים, משקפי שמש ועוד כדי להגן על העור שלך. 

טיפ מס' 7: השקיעו בקרם רטינול

כרגע אנחנו יודעים את זה קרמים עם רטינול יכול לספק מגוון רחב של יתרונות עור. ד"ר אהבן רואה במרכיב זה חובה. "רטינול נשאר המרכיב המרשים ביותר ללא מרשם מבחינת יעילות. פעולה אנטי אייג'ינג," הוא אומר. "קצת עושה דרך ארוכה עם המרכיב העוצמתי הזה, ותופעות הלוואי כוללות רגישות לשמש וגירוי עם שימוש יתר, אבל אם אתה משתמש בקרם רטינול במשך זמן רב, העור שלך יתרגל אליו בהדרגה". אם אתה מתמודד עם קמטים וקמטוטים, ד"ר אהבן מפרט את הרטינול כאחד המרכיבים הטובים ביותר ללא מרשם כדי לסייע במניעתם והעלמתם.

טיפ מס' 8: יש למרוח סרום

סרומים לפנים הם דרך מצוינת לשלב מרכיבים יקרי ערך בשגרת הטיפוח היומית שלך. ישנם סרומים שיכולים להפוך סימני הזדקנות, גוון, מרקם ועוד. "חלק מהסרומים גם מלחחים מאוד לעור, עם השפעה חיובית מיידית על העור", אומר ד"ר אהבן. לרשימה סרום הפנים האהובים עלינו לגברים, לחץ כאן! 

טיפ מס' 9: פילינג את העור שלך

otslaivanie חיוני לכולם, ללא קשר לסוג העור. פעולה זו באופן קבוע עוזרת להסיר תאי עור מתים מפני השטח שעלולים לגרום למרקם מחוספס, וכתוצאה מכך עור חלק יותר. בחר פילינג פיזי (כמו קרצוף) או פילינג כימי (כמו חומצה) בהתאם לסוג העור שלך ולהעדפותיך. עקוב אחר ההוראות על אריזת המוצר לגבי התדירות להשתמש בו.

טיפ מס' 10: הירשם לטיפולי משרד

בנוסף לטיפוח העור הרגיל בבית, שוחח עם ספק טיפוח העור שלך על טיפולים במשרד, כגון טיפולי פנים או לייזרים, שיכולים לעזור לך לפתור את החששות שלך. שילוב של טיפול הוליסטי בעור עם טיפול במשרד יכול לעתים קרובות להניב תוצאות טובות.