11 דרכים לטפל באזור הדקולטה שלך

כולנו יודעים את היסודות דואגים לפנים שלנואבל מה לגבי עור על שאר הגוף שלנו? אחד האזורים המוזנחים ביותר בעור הוא הדקולטה, כלומר העור בצוואר ובחזה. בזמן שאנחנו מסבנים את הפנים שלנו חומרי ניקוי עדינים и קרם פנים אנטי אייג'ינג, לעתים קרובות החזה והצוואר שלנו לא זוכים לאותה רמת תשומת לב. "העור באזור המחשוף דק ועדין", אומר רופא עור מוסמך ויועץ Skincare.com. ד"ר אליזבת ב' הושמנד. "זה אחד האזורים הראשונים בגופך שמראים סימני הזדקנות, וחשוב לטפל בו".

כפי שד"ר הושמנד הזכיר, העור באזור הדקולטה ראוי לתשומת לב. "העור בצוואר ובחזה מכיל פחות בלוטות חלב ומספר מוגבל של מלנוציטים, כך שהוא ניזוק בקלות רבה יותר", מסביר ד"ר הושמנד. "וככל שאנו מתבגרים, קולגן ואלסטין מתחילים להתפרק. חלבונים אלו שומרים על מוצק העור. כאשר קולגן ואלסטין מתחילים להתפרק, העור שלך מתחיל לצנוח פנימה, מה שמוביל לקפלים שבסופו של דבר הופכים לקמטים".

אם אתה מבחין בשינוי במרקם או במראה העור שלך באזור המחשוף שלך - פצעונים, יובש או תחושת רפיון, אם להזכיר כמה - אז אולי תרצה לעדכן את השגרה שלך. ד"ר הושמנד שיתף כמה טיפים כדי לשמור על החזה והצוואר שלך מאושרים, לחות ורעננים. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להטעין את הדקולטה שלך.

העצות הטובות ביותר לטיפול בעור הדקולטה

טיפ מספר 1: לחות

"הדקולטה הוא לעתים קרובות אחד המקומות הראשונים להראות סימני הזדקנות, ולכן שימוש בקרם שנוסח במיוחד עבור הדקולטה ושמירה על לחות האזור הוא קריטי", אומר ד"ר הושמנד.

כדי לשמור על לחות השדיים שלך ולהיראות בריאים, בואו IT Cosmetics אמון בקרם לחות לצוואר לְנַסוֹת. טיפול זה עוזר להצעיר עור נפול ויבש, מה שהופך אותו לחובה עבור אנשים שרוצים שהמחשוף שלהם ייראה במיטבו. SkinCeuticals Tripeptide-R קרם מחייה צוואר עוד מועדף בקרב העורכים שלנו; עם רטינול ותרכיז טריפפטיד יש תכונות מתקנות, נלחם בסימני הזדקנות מוקדמים.

טיפ מס' 2: מרחו קרם הגנה רחב טווח

אחד הגורמים העיקריים להזדקנות אזור הדקולטה הוא נזקי שמש, לדברי ד"ר חושמנד. "בדיוק כמו על הפנים, חשיפה לשמש מאיצה את תהליך ההזדקנות באזור זה", היא אומרת. "הסיבה לכך היא שקרני השמש האולטרה סגולות גורמות לקולגן ואלסטין להתפרק מהר יותר ממה שהם היו מתפרקים בעצמם. יחד עם זאת, קרני UV עלולות לפגוע בתאי העור שלך, ולהקשות עליהם לתקן את עצמם וליצור תאים חדשים ובריאים יותר".

ד"ר הושמנד ממליץ למרוח קרם הגנה רחב טווח של SPF 30 ומעלה על הפנים, הצוואר והמחשוף כדי להגן על העור מפני נזקי השמש ולנקוט באמצעי הגנה אחרים מהשמש. היא גם מציינת שחיוני למרוח קרם הגנה על החזה והצוואר שלך, גם אם אינך מודאג מהזדקנות, מכיוון שרוב נזקי השמש מתרחשים בין הילדות לבגרות המוקדמת. 

כדי להימנע מקרני שמש מזיקות, נסה קרם הגנה עם חלב נמס לפנים ולגוף La Roche-Posay Anthelios SPF 100. הנוסחה הנספגת במהירות שלו משאירה מרקם קטיפתי ועדינה מספיק לכל סוגי העור. קח את ההגנה מהשמש שלך לשלב הבא על ידי לבישת ביגוד מגן, חיפוש צל והימנעות משעות שמש שיא.

טיפ מס' 3: היו עדינים

"מכיוון שהעור באזור המחשוף כל כך עדין, צריך לטפל בו בזהירות רבה", אומר ד"ר הושמנד. "שפשוף, מתיחה או משיכה במחשוף עלולים לגרום לנזק ולהגדיל את מספר הקמטים והקפלים." ד"ר הושמנד מייעץ להקציף בעדינות חומרי ניקוי בזמן שאתה במקלחת, ולהיזהר תמיד בעת מריחת קרם הגנה, קרמי לחות או סרומים על הצוואר והחזה שלך.

טיפ מס' 4: השתמש במזור מרפא 

אם אתה שם לב שאזור המחשוף שלך יבש מאוד, נסה להשתמש סרום לחות או מזור מרפא. חלק ממוצרי טיפוח העור נועדו להעניק לחות בלבד ומכילים מרכיבים מזינים כמו חומצה היאלורונית כדי לשמור על לחות העור ולמראה שמנמן. אחד האהובים עלינו הוא Algenist Genius טיפול מרגיע קולגן, המכיל קולגן וקלנדולה כדי לעזור להרגיע עור לחוץ ולקדם לחות.

טיפ מס' 5: שימו לב ליציבה שלכם

לדברי ד"ר הושמנד, יציבה טובה יכולה לעזור למזער קמטים במחשוף. "כולנו מסתכלים כל הזמן על הסמארטפונים, הטאבלטים והמחשבים הניידים שלנו בימים אלה, וזה נורא עבור המחשוף והצוואר שלך", היא אומרת. "כשאתה מוריד את הכתפיים או יושב שפוף, העור במחשוף שלך הופך להיות מקופל ומקומט. זה יכול להוביל לנזק וקמטים לאורך זמן".

כדי למנוע קמטים הקשורים ליציבה, ד"ר הושמנד ממליץ לשבת זקוף ולמשוך את הכתפיים לאחור. היא גם מצהירה שתרגילי חיזוק הגב העליון יכולים גם הם להועיל.

טיפ מס' 6: נקה את העור שלך 

כמו שאר הגוף, אזור הדקולטה זקוק לטיפול יומיומי כדי לשמור על מראה בריא ונקי. חיוני להשתמש בתכשיר ניקוי עדין שינקה את החזה והצוואר שלך מבלי להסיר ממנו לחות. אם יש לך עור שמן, נסה את זה ניקוי חומצה גליקולית של SkinCeuticals. זה עוזר לקלף בעדינות את העור, מסיר זיהומים ומשאיר אותו רך ורענן.

טיפ מס' 7: פילינג את העור שלך

פילינג של הצוואר והחזה שלך עוזר להסיר כל הצטברות של תאי עור מתים מפני השטח של העור, מה שגורם למחשוף שלך להיראות זוהר יותר. מכיוון שהחזה והצוואר הם אזורים עדינים יותר משאר הגוף, אנו ממליצים להשתמש בפילינג עדין לאזור המחשוף, למשל. Scrub פילינג סוכר לנקום רוז. הוא מבריק את העור, נותן לו גוון בהיר ואחיד יותר.

טיפ מס' 8: לישון על הגב

האם אתה נוטה לישון על הצד או הבטן? ד"ר האוסמנד ממליץ לשבור את הרגל השינה הזה, במיוחד אם אתה מודאג מקמטים. "קמטי שינה זה משהו להשוויץ על החזה שלך", היא אומרת. "שינה מהצד יכולה גם להאיץ את הופעת קמטים בחזה ואת אפקט הנפול." ד"ר הושמנד ממליץ לשנות את תנוחת השינה ולישון על הגב כדי להפחית את הסיכון לקמטים בזמן השינה. 

טיפ מס' 9: השתמשו במסכת לחות

כולנו אוהבים מסכת פנים טובה, אבל למה לנו לעצור רק לפנים שלנו? מסכת לחות יכולה לעזור לחדש את הלחות באזור הדקולטה. מסכת MMRevive לצוואר ולחזה יכול להעניק למחשוף שלך דחיפה של לחות ובמקביל גם להרגיע, להחליק ולתקן את העור שלך כדי להסתיר קמטים וגוון לא אחיד.

טיפ מס' 10: היפטר מכתמים

אם אתם סובלים מאקנה בחזה, תוכלו להשתמש בקלות בטיפולים נקודתיים להפחתת הופעת האקנה. כאשר אנו רואים פצעון מופיע על החזה שלנו, אנו אוהבים להשתמש La Roche-Posay Effaclar טיפול בנקודות אקנה, אשר מבטל במהירות פצעונים ומפחית אדמומיות.

טיפ מס' 11: שאל על נהלי משרד

אם כל השאר נכשל, קבע ביקור אצל רופא עור או איש מקצוע מהימן לטיפול בעור. יש להם מגוון טיפולים במשרד שיכולים לעזור לך עם צרכי המחשוף הספציפיים שלך.