5 מרכיבים אנטי אייג'ינג רופאי עור אומרים שאתה צריך בטיפוח העור היומי שלך

כשזה מגיע ל התמקדות בסימני הזדקנות, יש כל כך הרבה גורמים שאתה צריך לקחת בחשבון סוג העור שלך לגנטיקה. למצוא מה עובד הכי טוב עבורך יכול להיות מאתגר ודורש ניסוי וטעייה. עם זאת, ישנם כמה מרכיבים מרכזיים שהוכחו כעובדים היטב עבור רבים. כאן אנו חושפים את יתרונות האנטי אייג'ינג של כל אחד מהם בעזרתם של רופאי עור מוסמכים ד"ר האדלי קינג וד"ר ג'ושוע זייכנר..

קרם הגנה 

חשיפה ישירה לשמש יכולה להאיץ את סימני ההזדקנות המוקדמים. "אנחנו יודעים שחשיפה ל-UV היא גורם הסיכון הגדול ביותר לכתמים חומים, קמטים וסרטן העור", אומר ד"ר זייכנר. מחקרים הראו גם שאנשים שמשתמשים בקרם הגנה מדי יום (ללא קשר למזג האוויר בחוץ) מזדקנים טוב יותר באופן משמעותי מאלה ששמים קרם הגנה רק כשהם הרגישו ששמש או ידעו שכן. מבלים הרבה זמן בחוץ. הימנע מחשיפה לשמש על ידי שימוש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 ומעלה בכל יום. 

רטינול 

"לאחר הגנה מהשמש, רטינואידים הם טיפולי האנטי אייג'ינג המוכחים ביותר שאנו יודעים עליהם", אומר ד"ר קינג. רטינול ממריץ את ייצור הקולגן, ממצק את העור ומפחית מראה של שינויי צבע, קמטים וקמטים. אם אתה חדש בשימוש ברטינול, עליך להיות מודע לכך שזהו מרכיב חזק, ולכן חשוב לשלב אותו בהדרגה בשגרה שלך כדי למנוע גירוי או יובש פוטנציאליים. אנו ממליצים למתחילים לנסות סרום רטינול יומי של IT Cosmetics Hello Results כדי להפחית קמטים מכיוון שהוא עדין מספיק לשימוש יומיומי ומעניק לחות. אם אינך חדש במרכיב זה, ד"ר זייכנר ממליץ לנסות את Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, המשלב חומצה גליקולית ורטינול כדי להילחם בסימני הזדקנות מוקדמים ועור עמום. כאופציה של בית מרקחת, אנחנו אוהבים גם את לוריאל פריז Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

אנטיאוקסידנטים 

אמנם נוגדי חמצון אינם תחליף לקרם הגנה, אך הם יכולים גם להגן על העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים. "קרינת UV מובילה ללחץ חמצוני הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, שעלולים להוביל לנזק לתאים", אומר ד"ר קינג. נזק זה יכול להופיע כקמטוטים, קמטים ושינוי צבע. נוגדי חמצון מנטרלים רדיקלים חופשיים ומגנים מפני תוקפנות סביבתית כגון קרני UV. "ויטמין C הוא אחד מנוגדי החמצון האקטואליים החזקים ביותר לעור", אומר ד"ר זייכנר. נסה למרוח את SkinCeuticals CE Ferulic בכל בוקר, ולאחר מכן קרם לחות ו-SPF להגנה מרבית. 

חומצה היאלורונית

לדברי ד"ר זייכנר, חומצה היאלורונית היא מרכיב אנטי אייג'ינג חובה. בעוד שעור יבש אינו גורם לקמטים, הוא יכול להדגיש את המראה של קווים עדינים וקמטים, לכן חשוב לשמור על לחות העור. "חומצה היאלורונית היא כמו ספוג שקושר מים ומושך אותם לשכבה החיצונית של העור כדי לחות ולהשמין אותו", הוא אומר. אנו ממליצים על לוריאל פריז Derm Intensives Serum 1.5% עם חומצה היאלורונית.

פפטידים 

"פפטידים הם שרשראות של חומצות אמינו שיכולות לחדור לשכבה העליונה של העור ולהיות בעלות אפקט אנטי אייג'ינג", אומר ד"ר קינג. "פפטידים מסוימים עוזרים לעורר ייצור קולגן בעוד שאחרים עוזרים להחליק קווים עדינים." כדי לשלב פפטידים בשגרת היומיום שלך, נסה את Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum כדי להחליק קמטים ולהבהיר את גוון העור.