6 סיבות שהעור שלך עשוי להיות יבש
תוכן:
מה גורם לעור יבש?
ישנם גורמים רבים התורמים לעור יבש. מעניין מה הם? איזה ציון! להלן, נסקור כמה מההרגלים הרעים שעשויים לגרום לעור היבש שלך (או לפחות מחמיר אותו), ומה אתה יכול לעשות כדי לעזור לנהל יובש לא רצוי!
סיבה מס' 1: אתה עושה אמבטיות חמות ומקלחות
הרם את היד אם אתה רוצה להירגע בסוף יום ארוך עם אמבטיה או מקלחת חמה. כן, ואנחנו. למרבה הצער, יותר מדי אמבטיות ומקלחות חמות, במיוחד ארוכות, עלולות לייבש את העור, על פי Mayo Clinic.
מה אתה יכול לעשות: רחצה במים חמים מאוד היא נעימה, אך היא עלולה לייבש את העור. עזוב את המים החמים הצורבים לטובת מים פושרים. כמו כן, שמרו קצת מים לדגים והקפידו על מקלחות קצרות ככל האפשר.
סיבה מס' 2: המנקה שלך קשה מדי
חושבים שחומר הניקוי שבו אתה משתמש לא משנה? תחשוב שוב. חומרי ניקוי מסוימים יכולים לגזול מהעור לחות חיונית. תוֹצָאָה? העור יבש, יבש, יבש. אבל חכה! בנוסף לאיזה חומר ניקוי ספציפי אתה משתמש, יש עוד כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון. שימו לב באיזו תדירות אתם מנקים, שכן ניקוי רב מדי עלול להוביל גם לעור יבש.
מה אתה יכול לעשות: אם יש לך עור יבש, חפש חומרי ניקוי עדינים שאינם מפשירים לחות. מצא חלופה עדינה, כמו מים מיסלריים, המסירים בעדינות איפור, לכלוך ולכלוכים מבלי להתקלף בעור שלך או לדרוש שפשוף קשה. סוגי עור. אין צורך להגזים! לאחר מכן יש למרוח קרם לחות וסרום לחות.
סיבה מס' 3: לא תלחצו
. ללא קשר למה ששמעת, לחות יומית טובה לכל סוגי העור. (כן, אפילו עור שמן!) על ידי הזנחה של לחות לעור שלך לאחר הניקוי, אתה יכול בסופו של דבר לחוות יובש.
מה אתה יכול לעשות: מרחו קרם לחות על הפנים והגוף מיד לאחר המקלחת, הניקוי או הפילינג בעודם לחה מעט. זכור שלא כל קרמי הלחות זהים. סרוק את תווית המוצר כדי למצוא נוסחאות לחות עם מרכיבים כגון חומצה היאלורונית, גליצרין או סרמידים. יש צורך בעזרה? אנו חולקים כמה קרמי לחות שראויים לשבחים שלנו!
סיבה מס' 4: אתה לא מגן על העור שלך מהאלמנטים
זה נראה ברור, אבל הסביבה יכולה להשפיע על איך העור נראה. זה לא במקרה, אבל העור שלנו נוטה להיות הכי יבש בחורף כשהטמפרטורות ורמות הלחות מתחילות לרדת. באופן דומה, חימום מלאכותי, מחממי חלל וקמינים - כולם שם נרדף לחורפים קרים - יכולים להפחית את הלחות ולייבש את העור. אבל קור קיצוני אינו הגורם היחיד שיש לקחת בחשבון. חשיפה לא מוגנת לשמש יכולה גם לייבש את העור ולגרום לו להיראות עמום ועייף. מיותר לציין שחשיפה לפגעי מזג האוויר עלולה להזיק, במיוחד אם העור אינו מוגן כראוי.
מה אתה יכול לעשות: דבר ראשון: תמיד יש למרוח קרם הגנה רחב טווח של SPF 15 ומעלה על כל העור החשוף, ללא קשר לעונה, ולמרוח מחדש כל שעתיים. כדי לצמצם את המוצרים שאתה צריך להשתמש, השתמש בקרם לחות עם מסנן קרינה רחב. בחורף, לבשו ביגוד מגן כמו צעיפים כדי להגן על הפנים והצוואר מפני טמפרטורות קשות ורוח, והקפידו להשתמש בקרם לחות! לבסוף, שמור את החדר שלך בטמפרטורה נוחה בזמן שאתה ישן. במידת הצורך, הצב מכשיר אדים בחדר השינה או במשרד כדי לעזור לשמור על לחות באוויר ולהפחית חלק מהשפעות הייבוש של תנורי חימום מלאכותיים.
סיבה מס' 5: אתה מתרחץ במים קשים
האם אתה גר באזור עם מים קשים? מים אלו, הנגרמים מהצטברות של מתכות כולל סידן ומגנזיום, עלולים לשבש את רמות ה-pH האופטימליות של העור שלנו ולגרום לו להתייבש.
מה אתה יכול לעשות: מעבר לאזור שאינו נוטה למים קשים הוא בהחלט אופציה, אם כי לא ריאלית במיוחד! למרבה המזל, ישנם כמה תיקונים מהירים שיכולים לעזור לך להתמודד עם הבעיה מבלי לעקור את כל חייך. על פי ה- USDA, ויטמין C יכול לעזור לנטרל מים עם כלור. שקול לקבל מסנן מקלחת המכיל ויטמין C. אתה יכול גם להשתמש במוצרי טיפוח העור עם pH מעט חומצי, קרוב יותר לרמה האופטימלית של העור שלך (5.5), כדי לעזור לאזן את הדברים.
סיבה מס' 6: רמת הלחץ שלך גבוהה
לחץ אולי אינו הגורם הישיר לעור יבש, אבל הוא בהחלט יכול לגבות מחיר מהאיבר הגדול ביותר של הגוף שלך. לדברי ד"ר רבקה קאזין, רופאת עור מוסמכת במכון וושינגטון לניתוחי לייזר דרמטולוגיים, מתח יכול להחמיר כל מצב שכבר יש לך. יתרה מכך, מתח מתמיד עלול לגרום גם ללילות ללא שינה, מה שיכול לגרום לעור שלך להיראות פחות זוהר ובריא.
מה אתה יכול לעשות: קח נשימה עמוקה! עסוק בפעילויות מרגיעות שיעזרו לך להירגע. נסה אמבטיה (חמה) עם ארומתרפיה, יוגה, מדיטציה - כל מה שאתה יכול לעשות כדי לשחרר את דעתך וליהנות ממצב שליו יותר.
השאירו תגובה