הקרב על נפיחות: 5 סיבות לעור נפוח

לכולנו היה את הבוקר הזה: התעוררו, הסתכלו במראה והבחינו בפנים קצת יותר נפוחות מהרגיל. האם זו הייתה אלרגיה? כּוֹהֶל? ארוחת ערב של אתמול? כפי שמתברר, נפיחות יכולה להיות תוצאה של כל (או כל) האמור לעיל. להלן חמש סיבות נפוצות לעור נפוח.

עודף מלח

התרחק מהמלחייה. תזונה עשירה בנתרן היא אחד הגורמים העיקריים לנפיחות.alt גורם לגופנו להחזיק במים ובתמורה, נפיחות. זה נכון במיוחד עבור העור הדק סביב העיניים.

חוסר השינה

למשוך כל הלילה? רוב הסיכויים שאתה מתעורר עם עור נפוח יותר. כאשר אנו ישנים, הגוף שלנו מחלק את המים המצטברים לאורך היום. חוסר שינה לוקח חלק מהזמן להתחדש, מה שעלול להוביל להצטברות מרוכזת של נוזלים, ולגרום לנפיחות בעור.

אלכוהול

אולי כדאי לחשוב מחדש על קוקטייל הערב הזה. אלכוהול מרחיב את כלי הדם, מה שמוביל לפיזור מחדש של הנוזלים. זה גורם, ניחשתם נכון, לעור נפוח. כמו צורות אחרות של אגירת נוזלים, הדבר בולט במיוחד בעור הדק סביב העיניים. 

דמעות

מדי פעם אתה רק צריך לבכות טוב. אבל אחרי ש"שלפנו הכל", אנחנו נשארים לעתים קרובות עם עיניים ועור נפוחים. למרבה המזל, ההשפעה היא זמנית ונמשכת בין מספר דקות למספר שעות.

אלרגיות

ייתכן שהעור הנפוח שלך מנסה לומר לך משהו. לפי האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיהכאשר העור שלנו בא במגע ישיר עם משהו שאנו אלרגיים אליו, הוא יכול להתנפח בנקודת המגע.