למה לצפות מהעיסוי הראשון

אם מעולם לא עשיתם עיסוי לפני כן, ייתכן שאתם מפספסים קצת מנוחה והרפיה נחוצים. אם מעולם לא קרה לך דבר כזה בעבר, הרעיון לחשוף הכל בפני זר מוחלט יכול להיות מקור לחרדה. אל תפחדו, אם תמיד רציתם עיסוי אבל לא יודעים למה לצפות, המשיכו לקרוא! אנו חולקים את כל מה שאתה יכול לצפות מהעיסוי הראשון שלך למטה.

קודם כל, יש הרבה (הרבה) סוגי עיסוי. מעיסוי שוודי בסיסי ועד לעיסוי רקמות עמוק יותר אינטנסיבי, הצעד הראשון שלך הוא לבחור את סוג העיסוי שיועיל לך ביותר. אנו ממליצים על שוודית למתחילים מכיוון שזהו סוג העיסוי הקל ביותר והמסורתי ביותר - ניתן להוסיף ארומתרפיה או אבנים חמות אם תרצו!

עיסוי שוודי עושה שימוש בשמנים על פני העור וכולל מספר טכניקות בסיסיות כולל משיכות ארוכות וקצרות, לישה, שחיקה ושפשוף. העיסוי הקלאסי הזה מושלם לעזור לך להיפטר מקשרים וקמטוטים מכף רגל ועד ראש. המטרה של טכניקת עיסוי זו היא הרפיה, ולכן קל להבין מדוע זה לרוב השירות הפופולרי ביותר בספא.

אנא הגיעו לפחות 15 דקות לפני הפגישה שלך - יותר אם הספא כולל שירותים כגון חדר אדים, שבו יש להשתמש לפני השירות. בהרבה מכוני ספא גדולים יש חדרי הלבשה בהם ניתן להתפשט ולהחליף לחלוק ולזוג סנדלים. שימו לב: יש אזורים פרטיים וחדרי רחצה אם אתם צנועים יותר, ואתם יכולים גם להשאיר את התחתונים או להחליף לבגד ים. בעת ביצוע ההזמנה, הקפד לומר לפקידת הקבלה אם אתה מעדיף עיסוי גבר או נקבה.

כשיגיע הזמן לעיסוי שלך, המטפל שלך יקרא בשמך וייקח אותך לחדר הפרטי שלך. שם, הם ישאלו אותך אם יש לך חששות שאתה רוצה שהם יתמקדו בהם, ואפילו תוכל לבחור את הריח של שמן העיסוי שלך. למרות שאתה יכול להישאר בתחתונים במהלך העיסוי, תצטרך להסיר את החזייה או את חלק העליון של בגד הים כדי לאפשר לעיסוי מספיק מקום לכמה משיכות ארוכות יותר - אם אתה מרגיש יותר נוח להישאר בו, פשוט תודיע להם והם להתאים את השיטות שלהם! זכרו שהעיסוי הוא לטובתכם, לכן עליכם להרגיש כמה שיותר בנוח. שימו לב גם שתמיד תהיו מכוסים בצניעות, הסדין פשוט מוזז ומוכנס אסטרטגית כדי לחשוף את האזור שעושה: הגב, הרגליים והרגליים והידיים.

רוב העיסויים השוודיים מתחילים בכך שאתה שוכב עם הפנים כלפי מטה על שולחן וראשך ממוקם במרכז חור מרופד. החדר משתמש לעתים קרובות בתאורה עמומה ובמוזיקה רגועה כדי להרגיע את העצבים ולהגדיר את מצב הרוח לרגיעה. בשלב זה, המטפל שלך יעזוב את החדר כדי שתוכל למצוא תנוחה נוחה ומכוסה. כשמגיע הזמן להתהפך, המטפל בעיסוי שלך ירים את הסדין לפרטיות כדי שתוכל ליידע אותם מתי אתה על הגב. במהלך העיסוי, סביר להניח שהמטפל שלך ישאל אותך אם לחץ הדם שלך תקין. אם הם לא, או בכל שלב במהלך העיסוי התשובה שלך משתנה, אל תפחד לדבר! המטרה שלהם היא לספק עיסוי לטעמך כך שהם יעריכו את ההשקעה שלך.

לאחר סיום העיסוי שלך, המטפל שלך יעזוב את החדר כדי לאפשר לך ללבוש בחזרה את החלוק ונעלי הבית. כשתהיו מוכנים, תוכלו לצאת מהחדר וסביר להניח שהמטפל שלכם יחכה לכם במסדרון עם כוס מים - שתו הרבה מים לאחר עיסוי, מכיוון שזה עלול לגרום להתייבשות. הם יחזירו אתכם לאזור ההרפיה של הספא בו תוכלו לשבת קצת, להירגע וליהנות מאווירת הספא, או להחליף בגדים ולחזור הביתה. הערה. מקובל לתת למטפלים בעיסוי 20 אחוז, ואתה יכול לעשות זאת כשאתה משלם את החשבון בדלפק הקבלה.

סקרנים באיזו תדירות כדאי לעשות עיסוי כדי להפיק את היתרונות? שתפו כאן את התשובה!