דרם DM: אילו מרכיבים אני יכול לשלב עם ויטמין C?

ללא קשר לסוג העור שלך, לוויטמין C מגיע מקום בשגרת טיפוח העור היומית שלך. "ויטמין C הוא מרכיב מוכח מדעית המסייע בהפחתת סימני הזדקנות העור, קמטים, כתמים כהים ואקנה", אומרת ד"ר שרה סוייר, יועצת Skincare.com ומוסמכת עור מוסמכת בברמינגהם, אלבמה. "בשימוש קבוע, זה יכול לעזור בהגנה מפני רדיקלים חופשיים." ניתן גם לשלב אותו עם מרכיבים כדי לטפל בבעיות עור ספציפיות, מסימני הזדקנות ועד שינוי צבע ויובש. המשך לקרוא לקבלת חוות דעתו של ד"ר סוייר על המרכיבים הטובים ביותר לשילוב עם ויטמין C בהתבסס על חששות העור שלך.

אם אתה רוצה להילחם בשינוי צבע עם ויטמין C...

ויטמין C הוא נוגד חמצון, כלומר הוא נלחם ברדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הם מולקולות לא יציבות שעלולות לנבוע מזיהום, קרני UV, אלכוהול, עישון ואפילו מהמזון שאתה אוכל. הם מאיצים את הזדקנות העור ועלולים לפגוע בסביבה, מה שמוביל בתורו לכתמים כהים ולשינוי צבע העור. 

הדרך הטובה ביותר להילחם ברדיקלים חופשיים היא להשתמש בקרם הגנה ועוד נוגדי חמצון. ד"ר סוייר ממליץ SkinCeuticals CE Ferulic עם 15% חומצה L-אסקורבית, המשלב שלושה נוגדי חמצון רבי עוצמה: ויטמין C, ויטמין E וחומצה פרולית. "[זה] הוא תקן הזהב בתעשייה ליכולתו להפחית נזקי חמצון", היא אומרת. "באופן פשוט, זה מוצר שעובד ועובד. ".

היא גם מציעה SkinCeuticals Phloretin CF ג'ל "כדי לעזור להפחית את המראה של שינוי צבע, לשפר את מרקם העור ולאזן את גוון העור." הוא מכיל ויטמין C, חומצה פרולית ופלורטין, נוגד חמצון המופק מקליפת עצי פרי. 

אם אתה רוצה להילחם בהזדקנות עם ויטמין C...

כל רופא עור יגיד לך שהמפתח לטוב טיפול נגד הזדקנות העור זה פשוט: כל מה שאתה צריך זה רטינואיד, נוגד חמצון כמו ויטמין C, וכמובן, SPF. "ויטמין C בטוח לשימוש עם רטינול או רטינואיד, אבל בשעות שונות של היום", אומר ד"ר סוייר. "ויטמין C עדיף להשתמש בבוקר, בעוד רטינואידים עדיף להשתמש בערב." הסיבה לכך היא שרטינואידים יכולים להפוך את העור לרגיש יותר לאור השמש.  

אם אתם מחפשים רטינול עדין אך יעיל, דאגנו לכם. סרום רטינול אנטי אייג'ינג במינון של Kiehl's עם סרמידים ופפטידים, Garnier Green Labs רטינול-ברי סופר מחליק סרום לילה קרם היא בחירה ידידותית יותר לתקציב בפחות מ-$20 באמזון. 

אם אתה רוצה לחות לעור שלך עם ויטמין C...

"חומצה היאלורונית וויטמין C הולכים יד ביד והופכים חזקים עוד יותר בשילוב", אומר ד"ר סוייר. "HA מושך מולקולות מים, אשר הופכות את העור למוצק יותר למראה לחות ובריא יותר, בעוד ויטמין C [משפר באופן ניכר את מראה] העור המזדקן." אתה יכול לשכב סרומים ויטמין C בודדים וחומצה היאלורונית החל מוויטמין C. אנחנו גם אוהבים סרום ויטמין C רב עוצמה של Kiehl, המשלבת חומצה היאלורונית וויטמין C בנוסחה אחת קלת משקל וממצקת.