DMs דרם: האם אתה יכול להתקלח יותר מדי?

כולם מכירים את ההרגשה הזו מקלחת חמה אחרי יום ארוך של עבודה מהבית או ריצה יומית, אבל אם אתה שם לב שהעור שלך סדקים או קילופים לאחר מקלחתיכול להיות שאתה מתקלח יותר מדי. לפני כן התייעצנו עם מנהל מחקר קוסמטי וקליני דרמטולוגיה ומומחה Skincare.com, ג'ושוע זייכנר, MD.כדי להבין מה יכול לקרות למראה העור שלך אם תתקלח לעתים קרובות מדי. 

איך אתה יודע אם אתה מתקלח יותר מדי?

לדברי ד"ר זייכנר, קל מאוד לדעת אם אתה מתקלח יותר מדי. "הראש שלנו אולי אוהב מקלחת חמה ארוכה, אבל לא את העור שלנו", הוא אומר. "אם העור הופך לאדום, נראה מתקלף, עמום או מרגיש מגרד, גורמים חיצוניים, כגון מקלחת מוגזמת, עשויים להיות הסיבה. לדברי ד"ר זייכנר, כדאי גם לשקול באיזה סוג חומר ניקוי אתה משתמש. תחושת "נקי חורקת" מעידה פעמים רבות על יובש לאחר הכביסה.

האם כדאי להתקלח פחות?

אם יש לך עור יבש או רגיש, עליך להיות זהיר במיוחד בכל הנוגע לתדירות המקלחת. כמו כן, מומלץ להרטיב לאחר מקלחת. "הלחות מיד לאחר הרחצה מספקת לחות טובה יותר לעור מאשר לחות מאוחרת", מייעץ ד"ר זייכנר. "אני רוצה לייעץ למטופלים שלי למרוח קרם לחות תוך חמש דקות מרגע היציאה מהמקלחת ולשמור על דלת חדר האמבטיה סגורה כדי לשמור על לחות האוויר."

שמור על העור שלך שמח 

כשזה מגיע לשמירה על מראה העור שלך, נסו להימנע ממקלחות חוזרות, חמות מדי או ממושכות. זכרו ש"צחצוח יתר של עור יבש עלול לגרום יותר נזק מתועלת", מזהיר ד"ר זייכנר. "אם יש לך עור יבש, היצמד לתכשירי ניקוי עדינים ולחות." אנו ממליצים על חומר ניקוי עדין על בסיס סרמיד, כמו למשל מחברת האם שלנו לוריאל: נסה ג'ל מקלחת לחות CeraVe, או אם יש לך עור רגיש מאוד, ג'ל רחצה CeraVe אקזמה. העצה הטובה ביותר שלנו היא לא להתקלח נוסף ולזכור להרטיב את העור מדי יום.