פעל בגיל שלך: איך טיפוח העור שלנו צריך להשתנות ככל שאנו מתבגרים

נזקי שמש 

"אם עוד לא התחלת לשלב רטינול במשטר הטיפוח שלך, עכשיו זה הזמן להתחיל. מחקרים מראים כי רטינול מסייע בהפחתת הופעת כתמי גיל הן מהסביבה והן מההזדקנות הטבעית. בנוסף, רטינול עוזר למזער את המראה של גודל הנקבוביותתוך הפחתת כתמים הקשורים לעור בעייתי. אני אוהב SkinCeuticals רטינול 0.5 מכיוון שהוא מכיל ביסבולול, אשר מרגיע את העור וממזער את הגירוי הנראה לעין הנלווה לשימוש ברטינולים." הקפידו להשתמש ברטינול בלילה והקפידו על עין SPF עם ספקטרום רחב בבוקר כדי למנוע נזק נוסף לעור. 

גלוי יותר רגלי עורב

"אני ממליץ להתחיל טיפול עיניים אנטי אייג'ינג. עור שנחשף באופן קבוע לשמש ולזיהום פגיע למולקולות מזיקות ביותר הנקראות רדיקלים חופשיים שיכולים להמיט הרס על העור שלך. רדיקלים חופשיים עלולים לפגוע ב-DNA, חלבונים ושומנים (כמו הסרמידים שהעור שלך צריך), ולגרום לקמטים מוקדמים, כתמי גיל ושינוי צבע". חלק ממוצרי רגלי העורב האהובים עלינו כוללים: SkinCeuticals AGE Eye Complex, La Roche-Posay Active C Eyes, Vichy LiftActiv Retinol HA Eyesи לוריאל RevitaLift Miracle Blur Eye.

טִפּשׁוּת

"ככל שאנו מתבגרים, גורם חידוש התאים שלנו (CRF) או קצב תחלופת התאים שלנו מואט (14 ימים בתינוקות, 21-28 ימים בבני נוער, 28-42 ימים בגיל העמידה ו-42-84 ימים באנשים מעל גיל 50. ישן). ). תחלופת תאים היא התהליך שבו העור שלנו מייצר תאי עור חדשים שעוברים מהשכבה התחתונה של האפידרמיס לשכבה העליונה ולאחר מכן נשירים מהעור. זה מה שמונע הצטברות של תאים מתים על פני העור. עם הגיל, השכבה העליונה של העור, זו שאנו רואים, נוגעים ואף סובלים, הופכת לקהה. אנחנו מאבדים את ה"זוהר" שלנו. אנגלמן ממליץ באופן קבוע תְלִישׁוּת כדי להאיץ את חידוש תאי השטח ולהעלים יובש, התקלפות ועמימות של העור. לטיפולים במשרד, היא ממליצה על פילינג עור פנים מיקרודרמברי או SkinCeuticals.

עור שאינו מתאושש במהירות

"אם ניסית ללחוץ על העור לפרק זמן קצר, ייתכן שתבחין שהשקע חולף קצת יותר מבעבר. הסיבה לכך היא שייצור הקולגן והאלסטין מאט בין גיל עשרים לגיל שלושים. עבור טיפולים במשרד, אני אוהב את לייזר CO2 חלקי (כדי לעזור להשיג מראה צעיר ומוצק יותר) ואת התרכיז המכיל נוגדי חמצון, פפטידים ותאי גזע." 

עיגולים כהים עמוקים יותר ותיקים מתחת לעיניים

"אם תמיד היו לך שקיות מתחת לעיניים או עיגולים כהים, ייתכן שתבחין שהם הפכו עמוקים וכהים יותר, והשקיות מתחת לעיניים הפכו גדולות יותר. הסיבה לכך היא שהעור באזור זה דק, ועם הגיל הוא מתדלדל עוד יותר, מה שהופך את האזור הזה לשקוף יותר. הסר מלח ואלכוהול, שעלולים להוביל לאגירת מים ולהחמיר נפיחות. ישן על הגב עם כרית נוספת כדי לעזור לנקז נוזלים שיכולים להצטבר סביב העיניים שלך כשאתה שוכב, ואם אתה עדיין מבחין בנפיחות בבוקר, נסה דחיסה קרה."