כיצד להיפטר מנקודות שחורות באף, על פי רופאי עור

האם אי פעם שמת לב לנקודות שחורות קטנות על העור שלך? סביר להניח שראית אותם מופיעים על או סביב האף שלך, וייתכן שאתה נוטה יותר אליהם אם יש לך עור שמן או נוטה לאקנה. הנקודות השחורות הקטנות האלה נקראות קומדוניםולמרות שהם לא מהווים איום אמיתי על העור שלך, הם יכולים להיות מאוד מתסכלים להתמודד איתם. כדי להבין איך להיפטר מנקודות שחורות באף, התייעצנו עם שני רופאי עור מוסמכים. המשיכו לקרוא כדי לגלות את הטיפים שלהם בנושא הסרת נקודות שחורות בבית (רמז: קופץ לא מוּמלָץ!). 

מה זה נקודות שחורות?

נקודות שחורות הן נקודות שחורות קטנות על העור הנגרמות מהצטברות של חלב, לכלוך ו תאי עור מתים לתוך הנקבוביות שלך. כאשר הם נחשפים לאוויר, הם מתחמצנים ומעניקים להם גוון כהה. 

למה יש לי כל כך הרבה נקודות שחורות על האף?

הסיבה שאתה עשוי להבחין יותר נקודות שחורות על האף שלך מאשר על הלחיים שלך היא בגלל שהאף נוטה לייצר יותר נפט מאשר בחלקים אחרים של הפנים. ייתכן שתבחין בהם גם על המצח, אזור נוסף שנוטה לייצר יותר חלב. אקנה נגרמת מייצור יתר של שמן שסותם את הנקבוביות.

האקנה חולפת מעצמה?

בהתאם מרפאות קליבלנד, זה תלוי עד כמה עמוק הנקודות השחורות חדרו לתוך העור שלך. נקודות שחורות הקרובות לפני השטח של העור עלולות להיעלם מעצמן, אך אקנה עמוקה יותר או "מוטבעת" עשויה לדרוש עזרה של רופא עור או קוסמטיקאי. 

כיצד למנוע אקנה באף

שטפו את הפנים עם תכשירי ניקוי פילינגים

"בבית, אני ממליצה לעשות פילינג יומיומי עם תכשיר ניקוי טוב שנוסח במיוחד לעור נוטה לאקנה", היא אומרת. ד"ר דוואל בהנוסאלי, רופא עור ויועץ Skincare.com שבסיסו בניו יורק. תכשירי ניקוי פילינג יכולים לסייע בהסרת תאי עור מתים, בהסרת לכלוך וזיהומים סותמים נקבוביות, ובאופן גלוי לעין להפחית את המראה של נקבוביות מוגדלות. (גלול ברשימת התכשירים הטובים ביותר לניקוי ראש שחור.)

הפעל את מברשת הניקוי

לניקוי עמוק יותר, שקול להשתמש בכלי פיזי בזמן הניקוי, כגון מברשת ניקוי יופי אניסה. שילוב מברשת ניקוי בשגרה שלך יכול לעזור לנקות לעומק את הנקבוביות שלך ולהסיר כל לכלוך עיקש שהידיים שלך לא יוכלו להגיע אליו. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, ד"ר בהנוסאלי ממליץ לשטוף את הפנים שלך עם מברשת פנים לניקוי פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.

יש למרוח בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית. 

לאחר שניקית את העור, מרחי מוצר המכיל מרכיבים הנלחמים באקנה כגון בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית. "הדרך הטובה ביותר להיפטר מנקודות שחורות באף היא למרוח ג'ל בנזואיל פרוקסיד או קרם חומצה סליצילית לפני השינה", הוא אומר. ד"ר. וויליאם קוואן, רופא עור ויועץ Skincare.com שבסיסו בסן פרנסיסקו, קליפורניה. 

בנזואיל מי חמצן מסייע להרוג חיידקים הגורמים לאקנה ולהסיר עודפי חלב ותאי עור מתים סותמי נקבוביות מפני השטח של העור, בעוד חומצה סליצילית מסייעת לקלף נקבוביות כדי למנוע חסימות. לְנַסוֹת Vichy Normaderm PhytoAction אנטי אקנה קרם לחות יומי, המשלב את החוזק המרבי של חומצה סליצילית 2% עם ויטמין C לאחידות, זוהרת ו עור פנים ללא נקודות שחורות. 

השתמש ברצועות נקבוביות בזהירות

רצועות הנקבוביות מצופות בדבק הנצמד לעור ועוזר לקלף נקבוביות סתומות בהסרה. עם זאת, בעוד שרצועות נקבוביות בהחלט יכולות לעזור בהסרת נקודות שחורות, ד"ר בהנוסאלי מזהיר שלא כדאי להשתמש בהן לעתים קרובות מדי. "אם אתה מגזים, אתה יכול לגרום להפרשת יתר מפצה של חלב, מה שעלול להוביל להתפרצויות נוספות", הוא אומר. המשיכו לקרוא לקבלת רשימה של רצועות הנקבוביות שאנו ממליצים עליהן.

נסה מסכת חימר

מסכות חימר ידועות כמוצצות לכלוך, שמן וזיהומים מנקבוביות סתומות. הם יכולים לעזור להפחית את המראה של נקודות שחורות, לכווץ נקבוביות, ואפילו לתת לעור שלך מראה מאט יותר. כדי למנוע מהם לייבש את העור, השתמשי בהם עד שלוש פעמים בשבוע (או לפי ההוראות על האריזה) וחפשי פורמולות המכילות גם מרכיבי לחות. מצא את מסכות החימר האהובות עלינו ברשימה למטה.

התקלח מיד לאחר ההזעה

אם שמן וזיעה נשארים על העור שלך במשך תקופה ארוכה לאחר אימון, זה יוביל בסופו של דבר לנקבוביות סתומות, ניחשתם נכון, אקנה. תתרגלו לנקות את העור מיד לאחר ההזעה, גם אם זה רק מגבון ניקוי, כמו למשל רפידות להסרת איפור לחות על בסיס צמחי של CeraVe.

השתמש במוצרי טיפוח לא קומדוגניים 

אם אתה נוטה לאקנה, בחר במוצרי טיפוח לא קומדוגניים ומוצרי קוסמטיקה על בסיס מים שאינם סותמים את הנקבוביות. יש לנו רשימה מלאה קרמי לחות על בסיס מים כאן и מסנני קרינה לא קומדוגניים כאן. אם אתה משתמש בבסיס או בקונסילר, ודא שהפורמולות שבהן אתה משתמש הן גם לא קומדוגניות. 

הגן על העור שלך מפני השמש

בהתאם מאיו קליניקחשיפה לשמש עלולה לפעמים להחמיר את שינוי צבע האקנה. מכיוון שאקנה הוא סוג של אקנה, אנו ממליצים להגן על העור שלך מפני קרני UV מזיקות. הגבל את החשיפה לשמש במידת האפשר והשתמש תמיד בקרם הגנה רחב טווח שאינו קומדוגני כגון La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF קרם לחות חומצה היאלורונית גם כשמעונן. להשתמש שיטת שתי אצבעות כדי לוודא שאתם מורחים מספיק SPF, וזכרו למרוח מחדש לאורך היום (מומלץ כל שעתיים). 

תרחיץ הפנים הטוב ביותר עבור נקודות שחורות

ניקוי אקנה CeraVe

תכשיר ניקוי בית מרקחת זה הוא קצף ג'ל היוצר קצף נעים ומרענן על העור. נוסחה עם 2% חומצה סליצילית וחימר הקטוריט, הוא סופג שמן כדי להפוך את העור לפחות מבריק וחודר לנקבוביות כדי למנוע היווצרות פצעונים. הוא מכיל גם סרמידים וניאצינמיד להרגעת העור ולהילחם ביובש. 

לה רוש-פוזה אפקלר ניקוי אקנה

תכשיר ניקוי זה, מיועד לעור שמן ונוטה לאקנה, משלב חומצה סליצילית של 2% עם חומצה ליפוהידרוקסית כדי לקלף בעדינות, להידוק נקבוביות, להסיר עודפי חלב ולהילחם באקנה. הוא גם לא קומדוגני, נטול ריח ומתאים לעור רגיש. 

Vichy Normaderm PhytoAction ג'ל ניקוי עמוק יומי

הסר נקבוביות סתומות ונקודות שחורות עם ג'ל ניקוי זה המיועד לעור רגיש ונוטה לאקנה. באמצעות מינון נמוך של חומצה סליצילית (0.5%), מינרלים של אבץ ונחושת, ומים וולקניים המוגנים בפטנט של וישי, הוא מנקה עודפי שומן ולכלוך מבלי לייבש את העור.

המסכות הטובות ביותר להסרת נקודות שחורות

נוער עד אנשים Superclay Purify + Clear Power Mask

מסכות חימר הן האויב הגרוע ביותר של נקבוביות סתומות והחבר הכי טוב שלך. פורמולת ניקוי זו כוללת שלושה חימרים עם חומצה סליצילית מקלפת וקמבוצ'ה כדי לאזן את העור ולסייע בפתיחת סתימות הנקבוביות. השתמש פעם אחת עד שלוש פעמים בשבוע והשאר למשך 10 דקות בכל פעם. אל תשכח למרוח קרם לחות כדי שהעור שלך לא יתייבש.

מסכת חימר לעיבוד נקבים עמוקים של Kiehl's Rare Earth

המסכה המהירה הזו משתמשת בשילוב של קאולין וחמר בנטוניט כדי להחליק ולנקות עור סתום. על פי מחקר צרכנים שערך המותג, נקבוביות ונקודות שחורות מצטמצמות ומצטמצמות באופן מיידי לאחר יישום אחד בלבד. המשתתפים דיווחו גם שהעור היה רענן יותר, צלול יותר ומאט.

מסכת חימר מינרלי לניקוי נקבוביות וישי

המרקם הקרמי והקצף של המסכה הזו מקל על המריחה על העור, ואנחנו אוהבים שצריך להשאיר אותה למשך חמש דקות. הוא מנוסח עם חימר קאולין ובנטוניט, כמו גם מים וולקניים עשירים במינרלים, המסירים עודפי חלב ופותחים סתימות של נקבוביות. תוספת אלוורה מסייעת להרגעה והלחנת העור.

רצועות האף הטובות ביותר לאקנה

רצועות נקבוביות סופגות שמן Peace Out 

שוב, רופאי עור ממליצים להשתמש בזהירות ברצועות Pore, שכן שימוש יתר עלול להוביל לייצור מוגבר של סבום. אנחנו אוהבים Peace Out Pore Strips מכיוון שהם עוזרים להסיר לכלוך, עודפי חלב ותאי עור מתים, וממזערים את המראה של נקבוביות גדולות. 

Starface Lift Off Pore Strips

רצועות הנקבוביות הצהובות הבהירות הללו מוסיפות מגע שטוף שמש להסרת ראש שחור. האריזה מכילה שמונה רצועות המכילות אלוורה ולוז מכשפה כדי לסייע בהפחתת דלקת ולהרגעת העור לאחר הסרתן. אלנטואין גם מקדם הידרציה על ידי גירוי חידוש התאים.

Hero Cosmetics Mighty Patch Nose

ניתן להשאיר רצועת הידרוקולואיד XL זו למשך עד שמונה שעות כדי להיפטר מברק ולכלוך על האף. הג'ל ההידרוקולואיד לוכד לכלוך וסבום כדי לכווץ את הנקבוביות ולהעניק לעור גימור מאט יותר.

האם אפשר לסחוט נקודות שחורות?

אין לבחור או לסחוט נקודות שחורות

"לעולם אל תנסה לפוצץ או לפוצץ ראש שחור בעצמך", אומר ד"ר בהנוסאלי. זה אולי מפתה, אבל זה יכול להוביל להתפשטות של חיידקים, נקבוביות מוגדלות וגירוי בעור - זה פשוט לא שווה את הסיכון. לדברי ד"ר קוואן, "מריטת נקודות שחורות גם מגבירה את הסבירות לכתמים חומים או אדומים עקשניים לאחר שהנקודות השחורות נעלמו". 

במקום זאת, בקר אצל רופא עור או קוסמטיקאי להסרה. איש מקצוע יקלף בעדינות את העור שלך ולאחר מכן ישתמש בציוד סטרילי כדי להסיר את השחור. אתה יכול גם להפיק את המרב מהזמן שלך ברפואת עור על ידי בקשה מהם להמליץ ​​על שגרת טיפוח העור שתעזור לך להיפטר מאקנה בבית.