איך בעצם עובד קרם הגנה?

כולם יודעים ששימוש בקרם הגנה יומיומי הוא דרך מצוינת להגן על העור מפני קרני UV מזיקות. אנו מורחים בשקידה מקדם הגנה עם ספקטרום רחב בכל בוקר - ומורחים מחדש כל שעתיים במהלך היום - כדי למנוע כוויות שמש. תרגול זה יכול לעזור להפחית את הסיכויים שלך לסימנים גלויים של הזדקנות העור. אבל בין השימושים היומיומיים האלה, האם תהיתם פעם איך קרם הגנה מגן על העור שלכם? אחרי הכל, קרם הגנה הוא חלק חיוני בכל שגרת טיפוח העור. אנחנו צריכים לפחות להיות מודעים לאופן הפעולה של המוצר, נכון? לשם כך, אנו מספקים תשובות לשאר השאלות הבוערות שלך בנושא קרם הגנה!

איך קרם השמש עובד?

באופן לא מפתיע, התשובה קשורה רבות להרכב המזונות הללו. במילים פשוטות, קרם הגנה פועל על ידי שילוב של חומרים פעילים אורגניים ואי-אורגניים שנועדו להגן על העור שלך. מסנני קרינה פיזיים מורכבים בדרך כלל מחומרים פעילים אנאורגניים, כגון תחמוצת אבץ או תחמוצת טיטניום, היושבים על פני העור ועוזרים לשקף או לפזר קרינה. מסנני קרינה כימיים מורכבים בדרך כלל מחומרים פעילים אורגניים כגון אוקטוקרילן או אבובנזון המסייעים לספוג קרינת UV על פני העור, להמיר את קרני ה-UV הנספגות לחום, ולאחר מכן לשחרר חום מהעור. ישנם גם כמה מסנני קרינה המסווגים כמסנני קרינה פיזיים וכימיים על סמך הרכבם. בעת בחירת קרם הגנה, חפש פורמולה עמידה למים ומציעה הגנה על ספקטרום רחב, כלומר מגן מפני קרני UVA ו-UVB כאחד.

כדי ללמוד עוד על ההבדל בין מסנני קרינה פיזיים וכימיים, קרא את זה!

מה ההבדל בין קרני UVA ו-UVB?

עד עכשיו, אתה בוודאי יודע שגם קרני UVA וגם UVB מזיקות. ההבדל העיקרי בין השניים הוא שקרני UVA, שאינן נספגות במלואן באוזון, נוטות לחדור עמוק יותר לתוך העור מאשר קרני UVB ויכולות להזדקן בטרם עת את מראה העור שלך, לתרום לקמטים וכתמי גיל בולטים. קרני UVB, שנחסמות חלקית על ידי שכבת האוזון, אחראיות בעיקר לעיכוב של כוויות שמש ולכוויות.

הידעתם שיש סוג שלישי של קרינה הנקראת קרני UV? מאחר שקרני ה-UV מסוננות לחלוטין על ידי האטמוספירה ואינן מגיעות אל פני כדור הארץ, לעתים קרובות הן אינן זוכות לדיון נרחב.

מה זה SPF?

SPF, או מקדם הגנה מפני השמש, הוא מדד ליכולתו של מסנן קרינה למנוע מקרני UVB לפגוע בעור. לדוגמה, אם עור לא מוגן מתחיל להפוך לאדום לאחר 20 דקות, שימוש בקרם הגנה SPF 15 אמור תיאורטית למנוע אדמומיות למשך פי 15 יותר מאשר עור לא מוגן, כלומר כחמש שעות. עם זאת, חשוב לציין ש-SPF מודד רק קרני UVB, השורפות את העור, ולא קרני UVA, שגם הן מזיקות. כדי להגן מפני שניהם, השתמש בקרם הגנה רחב טווח ונקוט באמצעי הגנה אחרים מהשמש.

הערת העורך: אין קרם הגנה שיכול לחסום לחלוטין את כל קרני ה-UV. בנוסף לקרם הגנה, הקפידו להקפיד על אמצעי זהירות אחרים כמו לבישת ביגוד מגן, חיפוש צל והימנעות משעות שיא של שמש.

האם קרם שמש יוצא?

על פי Mayo Clinic, רוב מסנני ההגנה נועדו לשמור על החוזק המקורי שלהם עד שלוש שנים. אם לקרם ההגנה שלכם אין תאריך תפוגה, מומלץ לרשום את תאריך הרכישה על הבקבוק ולזרוק אותו לאחר שלוש שנים. יש להקפיד תמיד על כלל זה, אלא אם קרם ההגנה נשמר בצורה לא נכונה, מה שעלול לקצר את חיי המדף של הפורמולה. אם כן, יש לזרוק אותו ולהחליפו במוצר חדש מוקדם יותר. שימו לב לכל שינוי ברור בצבע או בעקביות של קרם ההגנה. אם משהו נראה חשוד, השלך אותו לטובת אחר.

הערת העורך: סרוק את אריזת קרם ההגנה שלך לאיתור תאריכי תפוגה, מכיוון שרובם צריכים לכלול אותם. אם אתה רואה את זה, השתמש בתאריך התפוגה על הבקבוק/שפופרת כקו מנחה לכמה זמן ניתן להשתמש בפורמולה לפני שהיא מפסיקה לפעול.

בכמה קרם שמש עלי להשתמש?

אם בקבוק קרם הגנה מחזיק לך שנים, רוב הסיכויים שאתה לא מורחת את הכמות המומלצת. בדרך כלל, מריחה טובה של קרם הגנה היא בערך אונקיה אחת - מספיק כדי למלא כוס זריקה - כדי לכסות חלקי גוף חשופים. בהתאם לגודל הגוף שלך, כמות זו עשויה להשתנות. הקפידו למרוח שוב את אותה כמות של קרם הגנה לפחות כל שעתיים. אם אתה הולך לשחות, להזיע בשפע או להתייבש במגבת, למרוח שוב מיד.

האם יש דרך בטוחה לשיזוף?

למרות מה שאולי שמעתם, אין דרך בטוחה להשתזף. בכל פעם שאתם נחשפים לקרינת UV - מהשמש או דרך מקורות מלאכותיים כמו מיטות שיזוף ומנורות שמש - אתם פוגעים בעור שלכם. זה אולי נראה לא מזיק בהתחלה, אבל ככל שהנזק הזה מצטבר, זה יכול לגרום להזדקנות מוקדמת של העור ולהגביר את הסיכון לנזק לעור.