איך ליישר את גוון העור

בין אם מדובר בנקודה בודדת או בשטח גדול היפרפיגמנטציה, שינוי בצבע העור עשוי להיות קשה לטיפול. סימנים אלה יכולים להיגרם מכל דבר, החל מצלקות אקנה ועד נזקי שמש, ויכולים להיראות אחרת בהתאם למצבך. סוג עור, מרקם ומצב. אבל אם אתה רוצה ליישר את המראה את גוון העור שלךזה אפשרי בדרך כלל עם המזון והשגרה הנכונים. לפני כן שוחחנו עם ד"ר וויליאם קוואן, רופא עור, מייסד רפואת עור של קוואן ויועץ Skincare.com כיצד לעשות זאת.

מה גורם לגוון עור לא אחיד?

ד"ר קוואן אומר שכדי ליצור את תוכנית הפעולה הנכונה לגוון עור לא אחיד, צריך להבין מה עומד מאחורי זה. בעוד שהוא אומר שאקנה פעיל יכול להוביל לכתמים אדומים וחומים, אקנה הוא לא הגורם היחיד שיכול להוביל לגוון עור לא אחיד.

אולי תרצו לצמצם את משך הזמן שאתם מבלים בחשיפת עורכם לקרני השמש האולטרה סגולות המזיקות. ד"ר קוואן אומר שחשיפה לשמש יכולה להוביל גם לכתמי פיגמנט מוקדמים ולשינוי צבע העור. לפי מחקר שפורסם דרמטולוגיה קלינית, קוסמטית ומחקריתחשיפת יתר לקרינת UV עלולה להוביל לשורה של בעיות עור מבחינת המראה, שחלקן העיקריות הן שינוי צבע העור ופיגמנטציה.

בהתאם המכון הבינלאומי לעורההורמונים שלך עשויים גם לשחק תפקיד בגוון עור לא אחיד. המכון מציין שתקופות של רמות אסטרוגן מוגברות (כגון הריון) יכולות למעשה לגרום לך להיות רגיש יותר לפיגמנטציה של העור ולמלזמה, מצב עור שגורם לכתמים חומים או אפורים-חומים על העור.

כיצד לשפר את גוון העור

ישנן מספר דרכים לשפר את מראה העור שלך כדי לגרום לו להיראות אחיד יותר. מצא את הטיפים המובילים של ד"ר קוואן קדימה. 

טיפ 1: השתמשו במוצר פילינג והבהרה

ד"ר קוואן ממליצה להשקיע במוצר פילינג והבהרה שיסייע בדעיכת כתמים וסימנים כהים לאורך זמן. לְנַסוֹת טונר פנים ת'יירס ורד כותרת Witch Hazel או OLEHENRIKSEN Glow OH Dark Spot Toner.

סרום מבהיר לאחר גוון יכול גם לסייע בתיקון גוון עור לא אחיד. אנחנו אוהבים L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% סרום ויטמין C טהור או It Cosmetics ביי ביי Dullness ויטמין C סרום.

טיפ 2: למרוח רטינול 

ד"ר קוואן גם ממליץ לשלב רטינול בשגרה שלך כדי לסייע בהפחתת גוון עור לא אחיד. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Clinical Interventions in Aging, רטינול עשוי לסייע בניהול סימני הצילום, כולל שינוי צבע.

עם זאת, חשוב לזכור שרטינול הוא מרכיב רב עוצמה ויכול לגרום לרגישות העור לאור השמש. הקפד להזריק כמויות קטנות וריכוזים נמוכים של רטינול לעור שלך ולמרוח אותו ממש לפני השינה בערב. במהלך היום, יש למרוח בקפידה קרם הגנה רחב טווח של SPF 15 ומעלה ולנקוט באמצעי הגנה אחרים מהשמש. אנחנו אוהבים את סרום הלילה של L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives עם 0.3% רטינול טהור או Versed Press Restart Gentle Retinol כדי להתחיל. לא בטוח אם רטינול מתאים לך? התייעץ עם רופא עור לייעוץ.

טיפ 3: נקוט באמצעי זהירות נאותים בשמש

חשיפה לקרני ה-UV הקשות של השמש עלולה להוביל לגוון עור לא אחיד, ולכן ד"ר קוואן מייעץ להימנע מחשיפה מוגזמת לשמש ולהגן על העור באמצעות קרם הגנה רחב טווח מדי יום (כן, גם בימים קרים או מעוננים). . בנוסף לקרם הגנה, הקפידו ללבוש ביגוד מגן ולחפש צל במידת האפשר. לנסות שני מסנני קרינה? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF עם חומצה היאלורונית ו-SPF 30 או Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineralscreen עם SPF 30.