תשובות לשאלות נפוצות בנושא אקנה

אם אתה נאבק באקנה, רוב הסיכויים שיש לך הרבה שאלות. למרבה המזל, לצוות המומחים שלנו לטיפוח העור יש את התשובות! החל מה זה אקנה ומה יכול לגרום לו, ועד איך להיפטר מאקנה אחת ולתמיד, אנו עונים על כמה מהשאלות הנפוצות ביותר של אקנה להלן.

שאלות נפוצות על אקנה במאמר זה

• מה זה אקנה?
• מה גורם לאקנה?
• מהם סוגי האקנה?
• איך אני יכול להיפטר מאקנה?
• מהי אקנה אצל מבוגרים?
• מדוע יש לי פצעונים לפני המחזור?
• מהם המרכיבים הטובים ביותר לאקנה?
• מהי אקנה בגוף?
• האם אני יכול להתאפר אם יש לי אקנה?
• האם אני מנקה את העור שלי מספיק?
• האם אוכל יכול לגרום להתפרצויות?
• האם האקנה שלי אי פעם יעבור?

מה זה אקנה?

אקנה, המכונה גם היא מחלת העור הנפוצה ביותר בארצות הברית, הפוגעת בגברים ונשים מכל העדות. המחלה כל כך נפוצה שכ-40-50 מיליון אמריקאים עשויים לחוות סוג כלשהו של אקנה בשלב מסוים בחייהם. למרות שהיא קשורה לרוב בגיל ההתבגרות, אקנה יכולה להופיע בכל עת במהלך החיים, ולכן מוצרי טיפוח רבים מיועדים לסובלים מאקנה למבוגרים. פצעונים מופיעים לרוב על הפנים, הצוואר, הגב, החזה והכתפיים, אך הם יכולים להופיע גם על הישבן, הקרקפת ושאר חלקי הגוף. 

אקנה היא מחלת עור הפוגעת בבלוטות החלב או החלב של העור. אותן בלוטות מייצרות את השמן ששומר על לחות העור שלנו באופן טבעי, אבל כשהן עומסות ומייצרות יותר מדי שמן, אז הפנים שלך עלולות להחמיר. ייצור יתר זה של שמן יכול להשתלב עם תאי עור מתים וזיהומים אחרים על פני העור ולסתום נקבוביות. נקבוביות סתומות אינן מזיקות בפני עצמן, אך אם הן נסתמות בחיידקים, עלולים להיווצר פצעונים. 

מה גורם לאקנה?

במילים פשוטות, אקנה מתרחשת כאשר בלוטות החלב המייצרות חלב עומסות ומייצרות עודף שמן. כאשר השמן העודף הזה מתערבב עם תאי עור מתים ולכלוך ולכלוך אחרים שעלולים להישאר על פני העור שלך, הוא עלול לסתום את הנקבוביות. לבסוף, כאשר הנקבוביות הללו מסתננות עם חיידקים, הן עלולות להפוך לפצעונים. אבל ישנם מספר גורמים אחרים שיכולים לגרום לאקנה. אנו מפרטים את הנפוצים ביותר להלן:

• עליות ומורדות הורמונליות: בלוטות החלב מושפעות מתנודות הורמונליות - חשבו על התבגרות, הריון וממש לפני המחזור. 
• גנטיקהת: אם אמא או אבא שלך סבלו מאקנה, רוב הסיכויים שגם אתה תקבל אקנה. 
• חסימת שמן: הדבר עלול להיגרם משינויים בעובי או בצמיגות החלב, צלקות כתוצאה מהתפרצויות אחרונות, הצטברות של תאי עור מתים, ניקוי לא נכון ו/או שימוש במוצרי טיפוח עור אטומים.
• חיידקים: פריצות דרך וחיידקים הולכים יד בידזו הסיבה שטיפול נכון בעור הוא כל כך חשוב. לכן כל כך חשוב להרחיק את הידיים מהפנים ולשמור על ניקיון כל החומרים הבאים במגע עם העור (למשל ציפיות, מברשות ניקוי, מגבות וכו'). 
• לחץ: מאמינים שלחץ יכול להחמיר מצבי עור קיימים, כך שאם כבר יש לך אקנה, אם אתה מרגיש לחץ נוסף, זה עלול להחמיר. 
• גורמי אורח חייםמחקרים מסוימים הראו שגורמי אורח חיים - הכל מזיהום ועד דיאטה - עשויים לשחק תפקיד בגרימת אקנה. 

מהם סוגי האקנה?

באותו אופן שבו גורמים שונים יכולים לגרום לאקנה, ישנם גם סוגים שונים של אקנה שאתה עלול להיתקל בהם, כלומר ששת סוגי הכתמים העיקריים:

1. Whiteheads: פצעונים שנשארים מתחת לפני העור 2. נקודות שחורות: פגמים המתרחשים כאשר נקבוביות פתוחות נחסמות וחסימה זו מתחמצנת והופכת לכהה. 3. פפולות: בליטות ורודות קטנות שעלולות להיות רגישות למגע 4. פוסטולות: כתמים אדומים ומלאים במוגלה לבנה או צהובה 5. קשרים: כתמים גדולים, כואבים וקשים למגע שנשארים עמוק מתחת לפני השטח של העור. 6. ציסטות: פצעונים עמוקים, כואבים, מלאי מוגלה שיכולים להוביל לצלקות. אקנה סיסטיק ידוע כאחד מסוגי האקנה הקשים ביותר. "כאשר הנקבוביות שלך סתומות (עם תאי עור מתים, פסולת וכו'), אתה יכול לפעמים לקבל צמיחת יתר של חיידקים באזור שנמצא בדרך כלל עמוק בעור. תגובת הגוף שלך למלחמה בזיהום יכולה להיות תגובה, הנקראת גם אקנה ציסטית. הם נוטים להיות אדומים, נפוחים וכואבים יותר מפצעונים שטחיים טיפוסיים". ד"ר. Dhawal Bhanusali מסביר.

איך אני יכול להיפטר מאקנה?

לא משנה איזה סוג של פריצה יש לך, המטרה הסופית היא להיפטר ממנה. אבל להיפטר מאקנה לא יעבוד בן לילה. הצעד הראשון הוא להפחית את הופעת האקנה, ועל מנת לעשות זאת תצטרכו לאמץ ולנהוג בשגרת טיפוח העור. 

1. ראשית, ודא שהעור שלך נקי על ידי שטיפת הפנים שלך בבוקר ובערב. זה יעזור להסיר כל זיהומים שנמצאים על פני העור שלך - עודפי חלב, תאי עור מתים, שאריות איפור וכו' - ויכול למנוע סתימה של הנקבוביות שלך מלכתחילה. 
2. לאחר מכן השתמשי בטיפול נקודתי המכיל מרכיב הנלחם באקנה כדי לעזור להילחם בהתלקחויות, ומה שלא תעשה, אל תצפיח את הפצעונים שלך ואל תציק לעור שלך. אתה עלול בסופו של דבר לדחוף את החיידקים למטה יותר, מה שעלול להחמיר את הפגם ואף לגרום להצטלקות. 
3. לאחר ניקוי ושימוש בטיפול נקודתי, העניקי תמיד לחות לעור שלך. למרות שהוספת לחות לעור שמנוני כבר עשויה להיראות מנוגדת לאינטואיציה, אם תדלג על שלב זה, אתה מסתכן בהתייבשות העור שלך, מה שעלול לגרום לבלוטות החלב הללו לרוץ במהירות גבוהה ולגרום להן לייצר עוד יותר שמן. בחרו בקרם לחות קלים, נטולי שמן - אנחנו חלקים בג'ל חומצה היאלורונית על בסיס מים. 

מהי אקנה אצל מבוגרים?

בעוד שאקנה היא הנפוצה ביותר בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים, עבור חלקם, האקנה עשויה להמשיך או להופיע בפתאומיות בשלב מאוחר יותר בחיים. אקנה של מבוגרים משפיעה בעיקר על נשים, ובניגוד לאקנה שמופיעה מחדש בצעירות, אקנה למבוגרים היא מחזורית ועקשנית ויכולה להתקיים במקביל לדאגות אחרות לטיפול בעור, כולל צלקות, גוון ומרקם עור לא אחיד, נקבוביות מוגדלות ואפילו התייבשות. פצעונים לאחר גיל ההתבגרות יכולים להיגרם מכל דבר: תנודות הורמונליות, מתח, גנטיקה, אקלים ואפילו המזונות שבהם אתה משתמש. באקנה של מבוגרים, כתמים מתרחשים לרוב סביב הפה, הסנטר וקו הלסת, ואצל נשים הם מחמירים במהלך הווסת. 

אקנה אצל מבוגרים מתבטאת גם באחת משלוש דרכים:

• אקנה מתמשך: אקנה מתמשך, הנקרא גם אקנה קבוע, הוא אקנה שהתפשט מגיל ההתבגרות לבגרות. עם אקנה מתמשך, כתמים נמצאים כמעט תמיד.
• אקנה מושהה: או אקנה מאוחרת, אקנה מושהה מתחילה בבגרות ויכולה להשפיע על אחת מכל חמש נשים. כתמים מופיעים כהבזקים קדם וסתיים או פתאום ללא סיבה נראית לעין. 
• הישנות אקנה: אקנה חוזרת מופיעה לראשונה בגיל ההתבגרות, נעלמת ואז מופיעה שוב בבגרות.

בניגוד לעור שמן של בני נוער עם אקנה, מבוגרים רבים עם אקנה עלולים לחוות יובש שעלול להחמיר. טיפולים נקודתיים לאקנה, חומרי ניקוי וקרמים. יתרה מכך, בעוד שאקנה בגיל ההתבגרות נראה דועכת לאחר היעלמותה, אקנה של מבוגרים עלולה להוביל לצלקות עקב תהליך ההחלקה האיטי יותר - ההחלקה הטבעית של תאי עור מתים כדי לחשוף תאי עור מתים חדשים.

מדוע יש לי פצעונים לפני המחזור?

אם אתה מגלה שתמיד יש לך התלקחויות במהלך המחזור שלך, אתה עשוי לתהות לגבי הקשר בין המחזור שלך לאקנה. לפני המחזור שלך, רמות האנדרוגנים שלך, הורמוני המין הזכריים, עולות ורמות האסטרוגן שלך, הורמוני המין הנשיים, יורדות. על פי האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה, תנודות הורמונליות אלו יכולות להיות אחראיות לייצור עודף של חלב, הצטברות של תאי עור מתים, חיידקים גורמי אקנה מוגברים ודלקת בעור.

מהם המרכיבים הטובים ביותר לאקנה?

כאשר מחפשים מוצר שיעזור לכם להפחית את הופעת האקנה, ישנם מספר רכיבים מאושרים עם תקן זהב ו-FDA שעליכם לחפש בפורמולה. הנפוצים ביותר כוללים:

• חומצה סליצילית: חומצת בטא הידרוקסית, שנמצאת בקרצוף, חומרי ניקוי, טיפולים נקודתיים ועוד, פועלת על ידי פילינג כימי של פני העור כדי לסייע בפתיחת סתימת נקבוביות. הוכח כי מוצרים המכילים חומצה סליצילית עוזרים להפחית את הגודל והאדמומיות הקשורים לאקנה.
• בנזואיל מי חמצן: זמין גם במגוון מוצרים, כולל חומרי ניקוי וטיפולים נקודתיים, בנזואיל פרוקסיד עוזר להרוג חיידקים שעלולים לגרום להתפרצויות אקנה וגם עוזר להסיר עודפי חלב ותאי עור מתים המובילים לנקבוביות סתומות. 
• חומצות אלפא הידרוקסיות: AHAs, כולל חומצות גליקוליות וחומצות לקטית, עוזרים לקלף כימי את פני העור, פותרים את הנקבוביות ומסירים כל משקעים חוסמים את הנקבוביות. 
• גופרית: גופרית מצויה בטיפולים נקודתיים ובמסכות פנים ומסייעת בהפחתת חיידקים הגורמים לאקנה, נקבוביות סתומות ועודפי חלב. 

מהי אקנה בגוף?

אקנה בגוף יכולה להופיע בכל מקום מהגב והחזה ועד הכתפיים והישבן. אם יש לך פצעונים בפנים ובגוף, סביר להניח שמדובר באקנה וולגריס, מסבירה ד"ר ליסה ג'ין. "אם יש לך אקנה על הגוף שלך אבל לא על הפנים שלך, זה נגרם לעתים קרובות על ידי אי מקלחת יותר מדי זמן אחרי אימון", היא אומרת. "אנזימים מהזיעה שלך מופקדים על העור ויכולים לגרום להתפרצויות. אני אומר למטופלים שלי לפחות לשטוף, גם אם הם לא יכולים להתקלח במלואו. קבל מים על הגוף שלך תוך 10 דקות מהאימון שלך."

למרות שהם יכולים להיגרם מגורמים דומים, יש הבדל אחד גדול בין פצעונים בפנים לבין פצעונים בגב, בחזה ובאזורים אחרים בגוף. ההבדל הזה? "על עור הפנים, שכבת העור בעובי של 1-2 מילימטרים", מסביר ד"ר ג'ין. "על הגב שלך, השכבה הזו בעובי של עד סנטימטר. כאן, זקיק השיער נמצא עמוק יותר בעור, מה שמקשה על הגישה אליו".

האם אני יכול להתאפר אם יש לי אקנה?

מכל הכלים בארסנל היופי שלך, איפור הוא אחד הטובים ביותר כשאתה מתמודד עם אקנה, שהוא האיפור הנכון. כדאי לחפש פורמולות שאינן קומדוגניות וללא שמן כדי לוודא שאינך סותמת נקבוביות. יתרה מכך, פורמולות איפור רבות נוצרו עם מרכיבים הנלחמים באקנה ויכולות אפילו לעזור לך להיפטר מהכתם המציק על ידי הסתרתו מעינייך. 

אתה יכול גם לנסות קונסילרים מתקן צבע ירוק אם הכתמים שלך מאוד אדומים וקשה להסתיר. קונסילרים ירוקים עוזרים לנטרל את מראה האדמומיות ויכולים לעזור ליצור אשליה של עור צלול בשימוש מתחת לקונסילרים או בסיס. 

רק זכרו, כשאתם מאפרים את הפצעונים שלכם, הקפידו להסיר אותו כראוי לפני השינה. אפילו מוצרי האקנה הטובים ביותר עלולים לסתום את הנקבוביות ולהחמיר את הפצעונים אם נשארים למשך הלילה. 

האם אני מנקה את העור שלי מספיק?

מכל טיפוח העור שאינם ניתנים למשא ומתן, ניקוי נמצא בראש הרשימה...במיוחד אם יש לך אקנה. אבל אם יש לך עור שמן ונוטה לאקנה, לעתים קרובות אתה מרגיש שאתה צריך לנקות את העור לעתים קרובות יותר מהמומלץ פעמיים ביום. לפני שאתה משתגע עם חומרי ניקוי, דע את זה. ניקוי מוגזם של העור עלול להסיר ממנו את השמנים הטבעיים המעניקים לחות לעור. כאשר העור מתייבש, בלוטות החלב מתחילות לייצר יותר חלב כדי לפצות על מה שהן תופסות כאובדן לחות. אז על ידי שטיפת הפנים שלך כדי לנסות להסיר עודפי שומן, אתה תהפוך את העור שלך לשמן יותר בטווח הארוך.

אם אתה מרגיש שאתה צריך לשטוף את הפנים שלך יותר מפעמיים ביום, דבר עם רופא העור שלך, שיוכל להמליץ ​​על שגרת טיפוח שעובדת עם העור שלך, לא נגדו. 

האם אוכל יכול לגרום להתפרצויות?

שאלה בוערת עבור כל מי שנאבק באקנה היא האם אוכל משחק תפקיד. למרות שכמה מחקרים הראו שמזונות מסוימים - עודף סוכר, חלב רזה וכו' - יכולים להשפיע על מראה הפנים, אין עדיין מסקנות סופיות. אמנם אין הוכחות חותכות לכך שאוכל גורם לאקנה, אבל אף פעם לא מזיק לאכול תזונה בריאה ומאוזנת ולשתות את כמות המים המומלצת מדי יום. 

האם האקנה שלי אי פעם יעבור?

אם יש לך אקנה מתמשכת שנראה שלא חולף, אתה כנראה מחפש את האור בקצה המנהרה. לעתים קרובות האקנה שאנו חווים במהלך ההתבגרות יחלוף מעצמה ככל שאנו מתבגרים, אך אם יש לך אקנה למבוגרים או התפרצויות הנגרמות על ידי תנודות הורמונליות, טיפול נכון בעור ותוכנית פעולה שאושרה על ידי רופא עור יכולים לעזור. לעשות הבדל גדול במראה העור שלך.