טיפול בכפות רגליים יבשות וסדוקות
הראינו לך איך לעשות שגרת טיפוח העור צעד אחר צעד עבור הפנים שלך ידיים, ואפילו ציפורנייםאבל עכשיו אנחנו הרחבת TLC לרגלינו גַם. אם אתה נאבק עם רגליים יבשות וסדוקות, אתה יודע כמה קשה לעשות אותם חלקים ורכים. לדברי רופאת העור המוסמכת ד"ר דינה מרז רובינסון, הסיבה לכך היא שכפות הרגליים שלנו חסרות שיער. "חוסר שיער ברגליים אומר שגם חסר להם בלוטות החלב והשמנים שהם מייצרים מה שהופך אותם יבשים באופן טבעי", היא אומרת.
המחסור בשמן, בשילוב עם החיכוך והלחץ התומכים במשקל הגוף שלך, הם מתכון ליובש תמידי. כדי להילחם בזה, הרכבנו שגרת טיפוח כף הרגל שלב אחר שלב כדי לעזור לשמור על מראה הרגליים שלך ורכות ולחות.
שלב 1: לשטוף ולהשרות
כמו בכל שגרת טיפוח העור, השלב הראשון בטיפוח כף הרגל צריך תמיד להיות ניקוי. שטפו את כפות הרגליים עם מוצר מקלחת עדין, כמו ניקוי גוף נוזלי לאמבטיה ולמקלחת של Kiehl. לאחר מכן, הכינו את כפות הרגליים שלכם לפילינג על ידי השרייתן במים חמים למשך מספר דקות כדי להסיר תאי עור מתים משטח העור.
שלב 2: פילינג
לאחר שהרגליים נקיות, הגיע הזמן לעשות פילינג. אם אתה חווה כמות משמעותית של הצטברות, ד"ר רובינסון ממליץ לעשות פילינג עם פילינג בבית כמו מסכת התינוק לרגליים. "מכאן, אתה רוצה לשמור על עור בריא על ידי פילינג עדין שלו כמה פעמים בשבוע", היא אומרת. תוך כדי כך, התרחק מכלי פילינג קשים כגון פומפיה או סכיני גילוח. "זה אולי נותן הקלה מיידית, אבל זה יכול למעשה לגרום לזיהום וצלקות", היא אומרת. במקום זאת, השתמש בכפפות פילינג כדי לנקות את העור שלך במקלחת. "לאחר מקלחת, אתה יכול להשתמש באבן ספוג חלקה כדי לנקות את האזורים המועדים ביותר ליבלות, כמו הבוהן הגדולה, הקשת והעקב."
שלב 3: לחות
לא פלא שהלחות היא החלק החשוב ביותר במלחמה בכפות רגליים יבשות וסדוקות. ד"ר רובינסון ממליץ על לחות לכפות הרגליים בבוקר ובערב לקבלת התוצאות הטובות ביותר. נסה להשתמש בפורמולת לחות עשירה. אנו ממליצים על CeraVe Healing Ointment, מזור שנוסח במיוחד לעור סדוק ויבש מאוד.
שלב 4: אטום לחות
ד"ר רובינסון ממליץ לשים גרבי כותנה נקיות מיד לאחר הלחות כדי לנעול את הלחות. מריחת קרם לחות או מזור סמיך ולאחר מכן לנעול גרביים היא דרך מצוינת לטפל ברגליים יבשות וסדוקות, במיוחד בלילה. ואם הפתרונות הביתיים הללו לא עוזרים, עדיף להתייעץ עם רופא עור כדי לשלול מצבים בסיסיים כמו פסוריאזיס, אקזמה או כף רגל ספורטיבית.
השאירו תגובה