הירגע עד המקסימום: 6 השמנים האתריים האהובים עלינו לארומתרפיה
תוכן:
בואו נודה בזה, בין מועדי יעד, רשימות מטלות ועולם המדיה החברתית התמידי, החיים עמוסים...ובעמוס, אנחנו מתכוונים ללחץ. מכיוון שלחץ (והעייפות התכופה של שותפו לפשע) עלולים להרוס את עור הפנים שלנו, אנחנו תמיד מחפשים דרכים למצוא שקט נפשי בהמולה הבלתי נגמרת הזו. אחת הדרכים האהובות עלינו להירגע? שימוש בשמנים אתריים על היתרונות המדהימים שלהם בארומתרפיה! מחפשים להוסיף קצת ארומתרפיה לשגרה העמוסה שלכם? להלן אנו חולקים שישה מהשמנים האתריים הריחניים האהובים עלינו כדי לעזור לך להגיע לשם!
הערת העורך: עד כמה שזה מפתה, אל תמרחי שמן אתרי מרוכז ישירות על העור שלך! במקום זאת, השתמשו בהם במפזרים ברחבי הבית שלכם כדי ליהנות מהריחות הנפלאים שלהם. אם את רוצה לכלול אותם בשגרת הטיפוח שלך, חפשי מוצרים אקטואליים בעלי ריח.
היתרונות של ארומתרפיה ושמנים אתריים
עם היכולת שלהם להרגיע את החושים שלך, להרגיע את דעתך ולהפוך את הסביבה שלך לגן עדן שליו בהשראת זן, אין זה פלא מדוע שמנים אתריים כה חשובים כעת. על פי Mayo Clinic, שמנים אתריים המשמשים בארומתרפיה מופקים לרוב מצמחים ואז מזוקקים ליצירת שמן מרוכז מאוד. ניתן למצוא שמנים אתריים במגוון מוצרים, החל משמנים עצמם הניתנים לפיזור לאוויר ועד מוצרי טיפוח לעור ולגוף ריחניים וניתנים לשימוש בתיק האיפור.
ב-Skincare.com, אנחנו אוהבים להשתמש בשמנים אתריים בשגרת היומיום שלנו כדרך מהירה וקלה להרגיע את הגוף והנפש, במיוחד בסוף שבוע עבודה ארוך ומלחיץ. מלבנדר ועד אקליפטוס, ורד וקמומיל, ישנם ריחות רבים ושונים שיכולים להעביר את הנפש, הגוף והנשמה שלך לחלל דמוי זן יותר. לכן, בפעם הבאה שאתה מרגיש לחוץ, חרדה או חרדה, נסה להאיר מעט את שגרת היומיום על ידי הוספת שמן אתרי משרה הרפיה לשגרת היומיום שלך! להלן אנו חולקים כמה מהשמנים האתריים האהובים עלינו כדי לעזור לך להגיע לשם!
שמן אתרי לבנדר
שמן אתרי לבנדר הוא אולי אחד הריחות הפופולריים ביותר בארומתרפיה. אנחנו אוהבים שמן אתרי לבנדר בשל יכולתו להרגיע ולהירגע בסוף שבוע עבודה כאוטי ארוך. הריח הפרחוני הטהור שלו עוזר לחושים שלנו להירגע לחלוטין והוא טוב במיוחד כשאנחנו צריכים להירגע, כמו לפני השינה או במהלך מפגשי יוגה חמים.
שמן אתרי EUCALYPTUS
ניחוח מרגיע נוסף הוא לא אחר מאשר שמן אתרי אקליפטוס. שמן אתרי אקליפטוס נהדר אם אתה מרגיש לחוץ או תשוש נפשית. עורכי היופי שלנו אוהבים להשתמש בשמן אתרי אקליפטוס כדי להצעיר את נפשם ולהגביר את הבהירות המנטלית לאחר יום של פעילות מוחית אינטנסיבית.
שמן אתרי ורד
אם אתה אוהב ספריי פנים למי ורדים, אתה תאהב שמן אתרי ורדים. זה עוזר להירגע ואפילו יכול להרים את מצב הרוח. אולי כדאי גם לשקול למרוח כמה טיפות של ניחוח אביב רענן על מפזר השמנים האתריים שלך להרגעה נוספת.
שמן אתרי יסמין
אם כבר מדברים על ריחות פרחים, עוד אחד מהשמנים האתריים האהובים עלינו מעוררי זן הוא יסמין. כמו ורד, שאיפה של שמן אתרי יסמין מכניסה את המוח שלנו למצב רגיעה מוחלטת ויכולה גם להרים את מצב הרוח.
שמן אתרי של קמומיל
אנחנו לא יודעים מה איתכם, אבל כשאנחנו חושבים על משככי מתח, המחשבות שלנו מגיעות מיד לקמומיל. תה צמחים קמומיל, נרות בניחוח קמומיל, מוצרי טיפוח קמומיל - אם יש להם קמומיל, אנחנו חושבים על זה. צריך להירגע? קח שמן אתרי קמומיל.
שמן אתרי של ברגמות
שמן אתרי נוסף שאנו אוהבים לכלול בטיפולי הארומתרפיה שלנו הוא שמן אתרי ברגמוט. אנחנו אוהבים את הטעם הארצי הזה - הוא קצת מזכיר לי את תה ארל גריי! על יכולתו להירגע ולהפיג מתחים.
השאירו תגובה