כמה צעדים אתה באמת צריך כדי לטפל בעור שלך?

בתור עורכות יופי, זה נראה בלתי אפשרי שלא להשתגע עם שילוב של מוצרים חדשים בשגרה שלנו. לפני שאנחנו יודעים זאת, יש לנו שגרת טיפוח המשלבת את המרכיבים החיוניים שלנו - ניקוי, טונר, קרם לחות ו-SPF - עם רשימה ארוכה של תוספות שאולי אפילו לא נחוצות לעור שלנו. מה גורם לנו לתהות כמה צעדים אנחנו באמת צריכים? לסיכום: אין תשובה קצרה, שכן מספר השלבים הנדרשים בשגרת טיפוח העור שלך משתנה מאדם לאדם ומסוג עור לסוג עור. עם זאת, ג'ניפר הירש, חנונית היופי ב-The Body Shop, אוהבת לחשוב על זה כעל אי בודד. "אם הייתי תקועה על אי בודד, אילו צעדים הייתי צריך לנקוט כדי לשמור על העור שלי בריא ומוגן", אומר הירש. "צמצמתי את הרשימה לארבעה: ניקוי, גוון, לחות וריפוי."

שלב 1: נקה

למה לנקות? היא שואלת. "להסרת לכלוך, תאי עור מתים, עודפי חלב, זיהומים ואיפור משטח העור. זהו השלב החשוב ביותר ומריחת [מוצרים אחרים] על עור לא נקי הוא בזבוז זמן".

שלב 2: טון

הירש מסביר כי גוון מוזנח לעיתים קרובות הוא הזדמנות לתקן ולהעניק לחות לעור. "הידרציה היא קריטית לעור, ופועלת כמחסום נגד העולם החיצון. אני בעד מרכיבים כמו אלוורה, מלפפון וגליצרין שמעניקים לחות ומלחות באופן אינטנסיבי."

שלב 3: לחות

היא חובבת הידרציה - כמו כולנו - בשביל היכולת שלו לאטום את כל הלחות שמספק טונר טוב ללא אלכוהול. וכשזה מגיע למוצרי לחות, היא מעדיפה פורמולה חדורה בשמנים בוטניים המשפרים את תפקוד המחסום הטבעי של העור תוך הזנת גוון העור.

שלב 4: טיפול

לגבי טיפולים ממוקדים, הירש אומר שאתה יכול לדלג על השלב הזה אם יש לך עור מושלם... אבל כמו שהירש אומר, מי כן?! טיפולים כמו סרומים או שמנים לפנים נותנים לך "הזדמנות מושלמת לבדוק את העור שלך ולטפל בכל בעיה".

בחזרה לשורשים

כפי שהירש מציע, כל אחד צריך לדבוק בעקרונות היסוד שלו. זה יכול להשתנות בהתאם להעדפה וסוג העור, אבל בדרך כלל כולל ניקוי, טונר, קרם לחות, טיפוח העור וכמובן SPF. אחת הדרכים לפענח כמה שלבים אתה צריך היא להסתכל על לוח הזמנים שלך ולהעריך את שגרת הבוקר והלילה שלך, תוך הפרדת מוצרים בהתאם, שכן יש מוצרים שאסור - ואסור - להשתמש בו זמנית. בבוקר ובערב. מוצר שקל להעריך הוא קרם הגנה. בסיכון להישמע כמו שיא שבור, אתה בהחלט צריך לכלול SPF בשגרת הטיפוח היומית שלך, אבל מריחת SPF בלילה היא פשוט מטופשת ובזבזנית. אותו דבר לגבי עיבוד נקודות. אמנם יש כמה טיפולים נקודתיים שתוכלי להתלבש מתחת לאיפור או להשתמש בזמן הכנת ארוחת הבוקר והתארגנות לעבודה, אבל אנחנו ממליצים להשתמש ברובם בערבים, שכן ייתכן שיהיה להם יותר זמן - שנת לילה שלם - לעבוד איתם. לאחר שצמצמת את כמות האוכל שלך בבוקר ובערב, חפש מוצרים שאתה משתמש בהם רק פעם או פעמיים בשבוע, כמו מסיכת פנים או פילינג סוכר. במקום לעשות את השגרות האלה פעם בשבוע באותו היום ולהוסיף כמה שלבים נוספים למשטר היומי שלך, נסה לפזר אותם לאורך השבוע כדי להימנע ממשטר מיותר של 15 שלבים.

כל הדברים בחשבון, קחו בחשבון את עיקר משטר טיפוח העור שלכם כ"הליבה" והשאר כתוספת. בחר מוצרים שיכולים לפתור את בעיית שני באחד, כמו מסכת חובה לנשים עסוקות, ואולי אל תוסיפו לשגרה מזונות שיש להם אותה מטרה סופית כמו מזונות שכבר נמצאים בתזונה שלכם.