קרם הגנה

קרם הגנה הוא אולי המוצר החשוב ביותר שאתה יכול לשים על העור שלך. זה מקטין את הסיכון להתפתח סרטן העור ומגן על העור מפני השפעות מזיקות אחרות קרני UVA ו-UVB כמו כוויות שמש. זה גם עוזר למנוע סימנים הזדקנות מוקדמת כמו כתמים כהים, קווים עדינים וקמטים. לכן, לא משנה הגיל, גוון העור או המיקום הגיאוגרפי שלך, קרם הגנה צריך להיות חלק משגרת היומיום שלך. 

סוגי קרם הגנה 

ישנם שני סוגים עיקריים של מסנני קרינה: פיזיים וכימיים. קרם הגנה פיזי, המכונה גם קרם הגנה מינרלי, פועל על ידי יצירת שכבת הגנה על העור החוסמת קרניים אולטרה סגולות. חוסמים פיזיים נפוצים המצויים במסנני קרינה מינרלים הם תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני. מסנני קרינה כימיים מכילים חומרים פעילים כמו אבובנזון ואוקסיבנזון, הסופגים קרינת UV. 

שניהם יעילים בהגנה על העור שלך מפני השמש, אבל יש כמה הבדלים ביניהם. המרקם של קרם הגנה פיזי הוא לרוב עבה, עבה ואטום יותר ממסנני קרינה כימיים, והוא יכול להשאיר גבס לבן המורגש במיוחד על עור כהה יותר. עם זאת, מסנני קרינה כימיים יכולים לגרות עור רגיש. 

מה המשמעות של SPF?

SPF מייצג את Sun Protection Factor ואומר לך כמה זמן העור שלך יכול להיות חשוף לאור שמש ישיר מבלי להפוך לאדום או לשרוף בעת שימוש בקרם הגנה מסוים. לדוגמה, אם אתה לובש קרם הגנה עם SPF 30, העור שלך ישרף פי 30 יותר מאשר אם לא השתמשת בו בכלל. מדידה זו מבוססת במיוחד על קרני UVB, סוג של אור שמש שיכול לשרוף את העור. חשוב לדעת שהשמש פולטת גם קרני UVA שעלולות להאיץ את הזדקנות העור והתפתחות סרטן העור. כדי להגן על העור שלך מקרני UVA ו-UVB, חפש פורמולה בעלת ספקטרום רחב (כלומר היא נלחמת בקרני UVA ו-UVB) עם מקדם הגנה של 30 ומעלה.

מתי וכיצד למרוח קרם הגנה

יש למרוח קרם הגנה מדי יום, גם כאשר מעונן או יורד גשם, או כאשר אתה מבלה את רוב היום בבית. הסיבה לכך היא שקרני אולטרה סגול יכולות לחדור לעננים וחלונות. 

כדי להפיק את המקסימום מקרם ההגנה שלך, מומלץ למרוח אונקיה מלאה (שווה ערך לכוס זריקה) על הגוף וככף על הפנים. אל תשכח אזורים כמו כפות הרגליים, הצוואר, האוזניים ואפילו הקרקפת שלך אם הם לא יהיו מוגנים מהשמש. 

יש למרוח שוב כל שעתיים בחוץ, או לעתים קרובות יותר אם שחית או הזעת. 

כיצד למצוא את קרם ההגנה המתאים עבורך

אם יש לך עור נוטה לאקנה:

גם מסנני קרינה פיזיים וגם כימיים יכולים לסתום נקבוביות אם הם מכילים מרכיבים קומדוגניים, כמו שמנים מסוימים. כדי למנוע התפרצויות הקשורות לקרם הגנה, בחר נוסחה שכותרתה לא קומדוגנית. אנחנו אוהבים SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50, שמרגיש חסר משקל ועוזר למאט את העור. להדרכה נוספת, עיין במדריך שלנו ל מסנני קרינה הטובים ביותר לעור נוטה לאקנה.

אם יש לך עור יבש:

לא ידוע כי קרם הגנה מייבש את העור, אך ישנן פורמולות מסוימות המכילות מרכיבי לחות כמו חומצה היאלורונית שיכולים להועיל במיוחד לעור יבש. נסה זאת La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF קרם לחות חומצה היאלורונית.

אם יש לך עור בוגר:

מאחר ועור בוגר נוטה להיות עדין יותר, יבש יותר ונוטה לקמטוטים עדינים, מציאת מסנן קרינה כימי או פיזי שלא רק בעל מקדם הגנה גבוה, אלא גם מעניק לחות ועשיר בנוגדי חמצון צריכה להיות בראש סדר העדיפויות. נסה זאת קרם הגנה Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, המכיל תערובת של פיטופפטידים, ויטמין C ומים מינרליים להחדרת לחות ולשיפור מראה הקמטים והכתמים הכהים.

אם אתה רוצה להימנע מגבס לבן:

פורמולות כהות מכילות פיגמנטים השולטים בגוון שעוזרים לקזז את הסרט הלבן שמסנני קרינה יכולים להשאיר מאחור. העורך האהוב הוא קרם הגנה לחות CeraVe Sheer Tint SPF 30. למידע נוסף על איך למזער את הגבס הלבן, עיין בטיפים של מומחים אלה.. 

אם אתה רוצה להשתמש בקרם הגנה שמשמש גם כפריימר: 

פורמולות קרם הגנה עבות יכולות לפעמים לגרום לאיפור להיחלץ כאשר מורחים אותו מעל, אבל יש הרבה אפשרויות המספקות הגנה מהשמש ובסיס חלק לבסיס. אפשרות אחת כזו היא לנקום UV Expert Aquagel קרם הגנה. יש לו מרקם ג'ל קרמי ברור שנספג במהירות.