כל מה שאתה צריך לדעת על נמשים

האם היו לך נמשים כל חייך או שמת לב לעוד כמה לאחרונה? כתמים חומים כהים לצוף על העור שלך אחרי הקיץ, נמשים על הפנים יש צורך בכמה TLC מיוחד. החל מהתייעצות עם רופא עור כדי לוודא שהסימנים שפירים מריחת SPF כל יוםאנחנו אומרים לך בדיוק מה שאתה צריך לדעת על נמשים. כדי לעזור לנו להסביר מהם נמשים, מה גורם להם ועוד, פנינו לרופאי עור מוסמכים. ד"ר פיטר שמיד, ד"ר. דנדי אנגלמן и ד"ר. דאוואל בהנסולי. 

מה זה נמשים?

ד"ר שמיד מסביר שנמשים מופיעים בדרך כלל על אנשים בהירי עור. נמשים (הידועים גם בשם ephelids) מופיעים ככתמים עגולים חומים שטוחים ובדרך כלל הם קטנים בגודלם. בעוד שחלק מהאנשים נולדים עם נמשים, אחרים שמים לב שהם באים והולכים עם עונות השנה, מופיעים לעתים קרובות יותר בקיץ ונעלמים בסתיו. 

מה גורם לנמשים? 

הנמשים בדרך כלל מתגברים בקיץ מכיוון שהם מופיעים בתגובה לחשיפה מוגברת לשמש. הקרניים האולטרה סגולות של השמש יכולות לעורר תאי עור היוצרים פיגמנט לייצר יותר מלנין. בתורו, כתמים קטנים של נמשים מופיעים על העור. 

למרות שחשיפה לקרניים אולטרה סגולות עלולה לגרום לנמשים, נמשים יכולים להיות גם גנטיים. "בגיל צעיר, נמשים עשויים להיות גנטיים ולא מעידים על נזקי שמש", מסביר ד"ר אנגלמן. אם הבחנת בנמשים על העור שלך בילדותך ללא חשיפה ממושכת לשמש, ייתכן שהנמשים שלך נובעים מנטייה גנטית.

נמשים גורמים לדאגה? 

נמשים, לרוב, אינם מזיקים. עם זאת, אם מראה הנמשים שלך מתחיל להשתנות, זה הזמן להתייעץ עם רופא עור מוסמך. "אם נמש מתכהה, משתנה בגודל או צורה, או שיש לו שינויים אחרים, עדיף לראות רופא עור", הוא אומר. ד"ר בהנוסאלי. "אני מעודד את כל המטופלים לצלם באופן קבוע תמונות של כתמי העור שלהם ולעקוב אחר כל שומות או נגעים חדשים שלדעתם עשויים להשתנות." שינויים אלו עשויים להצביע על כך שהנמש ​​שלך אינו נמש כלל, אלא סימן למלנומה או צורה אחרת של סרטן העור. 

ההבדל בין נמשים, שומות וכתמי לידה

למרות שכתמי לידה, שומות ונמשים עשויים להיראות אותו הדבר, כולם ייחודיים. "כתמי לידה ושומות נמצאים בלידה או בילדות המוקדמת כנגעים אדומים או כחלחלים של כלי דם או פיגמנטים", אומר ד"ר בהנוסאלי. הוא מסביר שהם יכולים להיות שטוחים, עגולים, כיפתיים, מוגבהים או לא סדירים. מצד שני, נמשים מופיעים בתגובה לקרינה אולטרה סגולה, הם עגולים בצורתם וקטנים בגודלם.

כיצד לטפל בעור עם נמשים 

נמשים הם סימן לחשיפה משמעותית לשמש ולעור פנים בהיר, שעלולים להגביר את הסיכון לסרטן העור. כדי לוודא שאתה מוגן, אנו חולקים טיפים מאושרים על ידי מומחים לטיפול בעור מנומש.

טיפ 1: השתמש בקרם הגנה רחב טווח 

חשוב ביותר להשתמש בקרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה של 30 ומעלה, כגון La Roche-Posay Anthelios נמס בחלב SPF 100, בכל פעם שאתה בחוץ, וליישם שוב לפחות כל שעתיים. הקפד לכסות את כל העור החשוף, במיוחד לאחר שחייה או הזעה.

טיפ 2: הישאר בצל 

הגבלת החשיפה לשמש בשעות השיא יכולה לעשות את ההבדל. כאשר העור נחשף לרמות גבוהות של חום, פעילות המלנין מופעלת, וכתוצאה מכך נמשים וכתמים בולטים יותר. הקרניים החזקות ביותר בין 10:4 ל-XNUMX:XNUMX. 

אם אתה אוהב את המראה של נמשים, אך הרחק מהשמש מונע מהם להופיע, אנו ממליצים לצבוע את הנמשים הנוספים באיילינר או מסיר נמשים, כגון Freck Beauty Freck O.G.. 

טיפ 3: פילינג את העור שלך

כולנו בעד נמשים, אם אתה רוצה להפחית את המראה שלהם, פילינג יכול לעזור. בעוד שנמשים לרוב דוהים מעצמם עם הזמן, פילינג מעודד חידוש תאי פני השטח ויכול להאיץ את התהליך. 

צילום: Shante Vaughn